QUOTE

Начала опять курить

Эх, Наташ.. А может покури пока всё устаканится более-менее? Всё ж хоть на самовнушении, но сигарета работает типа как успокоительное. Я бы на твоём месте не только закурила.. Я вообще слабая по сравнению с тобой. Я бы скорее как твоя свекровь в панику бросилась бы и в истерику. А ты такая молодца! Держишься как надо. Умница!
Но если тебе это мешает, то конечно почитай. Мне он здорово помог в своё время.

Ань,спасибо.Дала себе срок до конца сессии.Т.е. еще 2 недели,а там к родителям уеду,так и так курить не буду.У меня же вся семья не курящая,не поймут они меня,да и расстраивать не хочется маму.
А на счет того,что я держусь...не могу я себе позволить впасть в панику.На мне сейчас 3 человека-муж,свекровь и ребенок.Осознание этого очень стимулирует держать себя в руках

Наташа, ты большая молодец!!! И сына умничек - радует!
С курением не подскажу как лучше

Маринеска,спасибо.
Добавь меня,пожалуйста,в свой журнал

Бирюза, курить вредно!
зря начала, но если один раз приняла сигарету за антидепрессант - значит сработала старая привычка.
Но ты с ней справишься! это точно!
ты в момент "сигаретку бы" пей чай свой особо любимый, съешь банан, свяжи что нибудь, хоть два ряда. ты СПРАВИШЬСЯ!!!
я в тебя верю



________
я вообще не курю и не курила. я не могу однозначно одобрять или не одобрять. я не курю, но люблю сладости. но в силу человеческого желания я верю!

QUOTE

Я бы на твоём месте не только закурила..  Я вообще слабая по сравнению с тобой.

я вот к Ане плюсуюсь Мне кажется. в такой ситуации оправданно практически все, что хоть как-то отвлекает и успокаивает.

А Марс огромный молодечик

QUOTE

Думаю,может Аллена Карра почитать?

это вопрос типа "кто сталкивался?"
вот я лично знакомы с тремя людьми, заядлыми курильщиками, кто бросил курить после Аллен Карра или как там его. прям лицо в лицо и потом на протяжении нескольких лет наблюдала вернулись или нет к привычке и в соблазительных для покуривания ситуациях (типа компания, алкоголь и тп)
потом муж мой. долго он правда собирался почитать или послушать аудиокнигу. но сработало.
но недалго, в смысле не на несколько лет.

ПиСи. если мой первый пост несколько грубоват показался, то это лишь показался.
я опять выяснила, что муж покуривает и расстроилась. и тут прочла.
но я верю в желание!

Наташ, сил тебе на всё , а Марселька - умка!

Наташ, терпения и сил!!! Иначе нельзя!!! И может что-то просто успокаивающее, мне врач деприм назначила (зверобой), раньше персен отлично справлялся. И @@@@@@@@@@@@@@@@@@@ мужу!

Наташ, ты молодец! держишься. Если помогает сигарета успокоится, то мне кажется, лучше кури, чем нервничать. Придет время и бросишь опять.
Надеюсь, что у вас появятся хорошие новости.

Девочки,спасибо.
Курить буду бросать по-любому.Мне самой это очень мешает.Не люблю,когда от волос,одежды пахнет табаком.Меня во время Б это жутко раздражать начало,да так и осталось.

БИРЮЗОЧКА!!!! АЛЕНКЕ ПОСЫЛКА ПРИШЛА!!!!!!!!!!!
Давай, иди к ней в журнал, заряжайся и наслаждайся!!!!!