блин, какие же уже большущие твои "карамельки":) просто не реально! Я помню фотки еще крошек, а тут уже большие человеки!
Удачи в сбросе баласта! Я вот тоже ща буду браться за себя, добить надо остаток лишнего, я обещала себе встретить 30ти летие без лишнего веса! Осталось меньше года однако
Удачи !!! я тоже xочу xудеть кг на 8 так, рассказывайте как xудеть будеш ?? может я тоже так ? до 30ти уже не успею ) 2 дня осталось, но вот к 31одному может быть )
Карамелька, иногда советуют ставить перед собой поэтапно достижимые цели. Например, похудеть на 5-7 кг, по достижении этого опять целиться сбросить 5-7 кг и тд. Все таки 15 кг - это немало и не быстро, если правильно худеть. Хотя многое зависит от организма. Но в любом случае желаю тебе удачного похудения. Я тут тоже опять буду поддерживать себя в форме.
Это ты 15 кг за два с половиной месяца собираешься скинуть? А не многовато? Для здоровья, говорят, больше двух-двух с половиной кг в месяц сбрасывать опасно... ну максимум четыре! Но желаю успехов, конечно, в том нелегком деле...
Девочки, спасибо! у меня нет цели как можно скорее или четко за 2 с половиной месяца, просто это число к которому я думаю уже будет виден результат. План таков (система проверенная)
Диета Протасова на 5 недель. (что б воойти в колею) Далее Питание по Монтиньяку.
Протасов и Монтиньяк для меня идеальны, я очень трудно переношу первые дни диет, а вот на протасове мне было легко, первый день прошел тоже более менее.
К сожалению нет времени многописания. Пора на работу.
Удачи в сбросе баласта! Я вот тоже ща буду браться за себя, добить надо остаток лишнего, я обещала себе встретить 30ти летие без лишнего веса! Осталось меньше года однако
до 30ти уже не успею
Карамелька, иногда советуют ставить перед собой поэтапно достижимые цели. Например, похудеть на 5-7 кг, по достижении этого опять целиться сбросить 5-7 кг и тд. Все таки 15 кг - это немало и не быстро, если правильно худеть. Хотя многое зависит от организма. Но в любом случае желаю тебе удачного похудения. Я тут тоже опять буду поддерживать себя в форме.
Ангелочки у тебя такие уже большие и милые.
Но желаю успехов, конечно, в том нелегком деле...
у меня нет цели как можно скорее или четко за 2 с половиной месяца, просто это число к которому я думаю уже будет виден результат.
План таков (система проверенная)
Диета Протасова на 5 недель. (что б воойти в колею)
Далее Питание по Монтиньяку.
Протасов и Монтиньяк для меня идеальны, я очень трудно переношу первые дни диет, а вот на протасове мне было легко, первый день прошел тоже более менее.
К сожалению нет времени многописания. Пора на работу.