Муж подарил на 8 марта, то на что я примерилась в спортмастере недавно. Тренажер слайд мастер. Это для моих ляжек и мадам сижу то что надо, для живота пресс, для бабочек на руках гантели у Сашки одалживать буду. Сегодня начала заниматься. Тяжело. Заставляю себя, так как отступать дальше некуда. Вчера взвесилась первый раз за 1,5 года, вес меня убил просто. Столько я не весила, даже в самые худшие времена. Теперь мне надо скинуть почти 30 кг. Сидеть на моно диетах я не буду (было время сидела). Решила для себя: ограничить мучное и сладкое до минимума (сразу не смогу бросить), после 18 не жрать (разрешаю себе йогурт, кефир, чай фрукты - не все сразу естественно) и на десерт тренажер 30 минут в день (если смогу больше , значит больше пока это бы осилить). Во временные рамки себя не вгоняю.
Сегодня стартанула.