Начала считать что я ем.

Выяснилось, что не так уж много я и жру. Записываю я приблизительно, конечно. На глазок. Калорийность естессно меня смущает их.
Например, чашка кофе с молоком - мне говорит 6 ккал. А весь интернет талдычит, что 40-60 (я про без сахара, конечно).


Интересный эксперимент. Решила продолжить. Записываю честно все, и чипсы и перехваченные печеньки. Нет, не лень, правда пишу постфактум )

Взвешиваюсь тоже ежедневно. Записываю.

Не знаю, зачем мне. Не худеть специально, ни толстеть мне не надо. Мне мои 63 кг норм, даже если это и много при 171 см. Просто любопытная игрушка на Айфоне. Я в остальные уже устала играть, а эта пока затянула.