Я хоть и раскрасавица, расчудесница, идеальная тетенька, от которой все без ума, но на всякий случай тут оставлю
Вкусный и полезный коктейль, который эффективно борется с ЖИРОВЫМИ ОТЛОЖЕНИЯМИ!
Ингредиенты (на одну порцию):
1 среднее киви
2 колечка лимона (вместе с цедрой)
7-10 веточек петрушки (хвостики обрезаем)
6-8 веточек мяты
100 мл чистой, не газированной воды
По желанию 1-2 ч.л. меда (но не сахара!).
1. Очистим и разрежем на 4-5 частей киви и положим в чашу блендера. В идеале готовить коктейль не в блендере, а с помощью пестика и ступки, так как так сохраняется больше витаминов, чем в случае с блендером, но если у вас как у меня нет ступки, то можно воспользоваться блендером. Можно оставить дольку для украшения.
2. Туда же отправим два тонких колечка лимона (вместе с цедрой) и петрушку.
3. Разбираем мяту на листики - листики к киви, а стебельки в мусор. По желанию добавляем мед.
4. Добавляем воду и измельчаем все в пюре.
5. Переливаем в бокал, украшаем и наслаждаемся) Пьем сразу же)
- Главная
- Блоги
- Грэтхен По
- Это для меня
20 марта 2013
Последние комментарии
Комментарии
4
20 марта 2013
Русалка
питаться надо только им?
20 марта 2013
Справедливая
Состав на редкость гадкий (для меня). Ты сама такой пробовала?
20 марта 2013
Astra
я точно знаю, если я делаю себе мюсли: свежые порезанные яблоко, киви, апельсин и овсяные хлопья залитые молоком, то меня проносит
21 марта 2013
Fable
ой,кислятина,наверноееееее....