на сегодня:
приседания 40
Попомостик 40
Отжимания с колен 23
Пресс 20 (полноценное)
Планка только 40 секунд смогла, может неправильно делала ((
Выпады 30 раз на правую и 30 налевую
Обруч - села батарейка, поэтому не знаю сколько раз, по времени 25 минут.
Объемы на сегодня:
ОГ - 97 (будет варьироваться так как ГВ)
ОТ - 82
ОЖ - 90
ОБ - 96
19 апреля 2014
Где б мне найти сил и убрать день для всего этого) а то дыры в ногах зарастают
Со спортом молодец
Во-во ! Я как раз это хотела тебе в темке написать. Поэтому я буду мериться завтра утром. Хотя, вечером, наверное, нажру много, поэтому стоит сейчас уже замерить.