1. Пить.
2. Курить.
3. Мужа.
Дай мне, Боженька, силы. Аминь.
05 ноября 2012
05 ноября 2012
05 ноября 2012
Определись на сколько бросила пить, на пару месяцев или на всегда. Большая разница
Через это время можно будет пить и курить, не боясь снова впасть в зависимость. Проверено уже неоднократно.
Это из серии "я уже бросила бросать"
Я без особых услилий бросала курить два раза в своей жизни, первый из-за беременности, второй -- по убеждению, первый раз продержалась два года и по дурости начала снова, второй раз -- два с половиной года и снова -- ступила.
У меня, правда, не такого большого стажа бросания, но я до этого ни разу и попыток не делала. Примерно 7 месяцев не курю и очень этому рада. А кожа какая стала, нет, ясень пень я не помолодела и я бы выглядела лучше, если бы 12 лет не курила как паровоз, но все же я заметила существенные изминения спустя пару-тройку месяцев, такого эффекта мне даже уколы не давали и крема дорогие тоже. Было кратковременное ухудшение в плане чистоты кожи, но теперь прошло. Да полно плюсов на самом деле. Ну а стресс снимать, когда постоянно куришь больше пачки в день, как я, какой тут может быть эффект снятия стресса? Нет его, ясное дело.
Кстати, бросание курить не повлияло никак на мигрень, но я и не больно рассчитывала, она у меня появилась задолго до того как я начала курить.
Когда я выпью меня не тенят курить, но я очень редко пью больше пары коктейлей или пары стаканов фрезиты.
Козка, бросай ты этот тухляк наркоманский (пункты 2 и 3)! А пункт раз не совсем бросай, а то я тебе доверять не смогу
Мне от привязанности и от зависимости очень помогли Веды (поэтому я бесконечно благодарна им), поэтому мне легко это стало сделать, т. е. я перестала влюбляться, как ненормальная и привязываться к объектам влюблённости; совсем потеряла зависимость от алкоголя. Раньше какая печалька - винцом приглушить, сейчас одна мысль от винца ещё в большую печальку вгоняет
То есть, мне нужна была альтернатива.
А без неё всё шло коту под хвост. Просто от логического вывода, что "это приносит мне вред" ничего не менялось,
потому что нам, как правило, не жаль себя.
Вообще, страшно вспомнить, как я издевалась над собой,
но не понимала этого.
... Так что, Оль, настрой верный, конечно,но в чём помощь будешь черпать? (рит.)
Я тоже курить и пить бросала одновременно, все вокруг думали, что я заболела страшной болезнью
и окружение постепенно меняется, факт.
Беременностью?
Lizza, мигрень с циклом связана? Если нет, то попробуй посмотреть, что ты ешь, перед тем, как она появляется, прям по пунктам записать. И так в течение какого-то времени, длительно. Мигрень часто появляется на определенные продукты: красное вино, сыры и т.д. Как проявление индивидуальной непереносимости.
В высоких целях
Надеюсь, у тебя больше силы воли, чем у моего благоверного
Я тоже неоднократно бросала и снова начинала. И так 20 с лишним лет. Каждый раз, естественно, надеялась, что в последний.
Самый большой перерыв был 2 года.
Помогла фраза из книги Карра. Что-то там о том было, что если ты сделал хоть затяжку, то ты снова курящий человек. И всё бросание придётся начинать заново. Вот вбила её себе в голову, что я очень легко впадаю в зависимость и мне нельзя даже одну затяжку.
Помогло. Не курю уже 6 лет. Этим летом попробовала начать. Не понравилось.
Курить бросай однозначно! С остальными двумя пунктами - как хочешь и можешь, а от курения точно только вред.
Говнище.
На той неделе решила кальян покурить, закашлялась после первой затяжки... А купила 13 лет, по пачке в день.
Ты молодец, настрой верный! И я в тебя верю!:)
Пищевой дневник я вела раньше, зависимости от еды нет никакой. Думаю, гормональная, но любые ОК только мне удлинняют ее. Так что я уже не надеюсь на то, что она пройдет (с климаксом? вряд ли).