03 мая 2012
в Это было не страшно, это было пи%дец как страшно

Я сегодня пробежала, купила предварительно штаны и пробежала без перерыва на шаг 12 минут, даже 13. Сейчас посмотрю по гуглу, сколько получилось километров. Но, блин, дышала ртом! Нос, собака, заложен, и так надышалась, что на десятой минуте в бок начало колоть со страшной силой и горло до сих пор болит, не говоря уже о залетевших в рот мошек, коих вечером у реки -- тьма, полакомилась мяском заодно biggrin.gif

Посмотрела dry.gif Пробежала 1770 метров, а надо за это время КАК МИНИМУМ 2100метров alcoholic.gif

Плохо, Ольга, очень плохо. Садись, два. dry.gif


Последние комментарии Комментарии 7
03 мая 2012
Миндаль
QUOTE
полакомилась мяском заодно

smex-2.gif

Ты куда поступаешь, что такие нормативы нужно сдавать?
В погран. академию?)))


KOZA
03 мая 2012
KOZA
Ага, Ириша, почти что. Как поступлю, обещаю с гастролью в Москву и в Питер приехать, проставиться. Напьемся... как поросята. biggrin.gif


03 мая 2012
Миндаль
ДАВАЙ!!! smex-1.gif


Мурзилка
03 мая 2012
Мурзилка
Я читаючи твои усилия решила побегать-поплавать... Оль, тебе сколько и за сколько надо пробежать-то?


Juicy
03 мая 2012
Juicy
Ну, это же тренировка. Не все сразу наверное..
А что за норматив, мне тоже интересно? blush.gif


KOZA
03 мая 2012
KOZA
Аня, Джуси, мне надо за 12 минут без перерыва пробежать как минимум 2 километра 100 метров (2100 метров), это минимум, соответственно, чем больше пробегу, тем лучше. Но пока не получилось даже минимум наскрести dry.gif Хотя это второй раз только, до этого бегала один раз в школе. Как сейчас помню: 6 кругов вокруг школы -- стандартное "п"-образное здание. Чуть не сдохла.


KOZA
03 мая 2012
KOZA
А нормативы эти надо всем сдавать, кто на профессии, связанные со спортом, обучаться собирается. Я собираюсь. Вот и готовлюсь.

Да, забыла, за выполнение каждого норматива тебе присваивают баллы. Выполнил минимум -- самый низший балл получил, выполнил лучше (быстрее) -- получил больше баллов. Не выполнил минимум хотя бы по одной дисциплине -- удаляют с экзамена. alcoholic.gif Баллы по всем дисциплинам потом суммируют, выбирают 5% самых лучших результатов с каждой группы сдававших. Остальные -- отсеиваются. Конкурс 90 человек на место. Куда поступаю -- пока не скажу.