Нежданчик.

Пришли результаты анализа моего, который анализ крови на всё. И там опять недостаток цинка.... Блин... Я ж его пила. теперь прописали другой цинк. Короче, имейте в виду, цинк надо не только пить на абсолютно пустой желудок, то есть после ночи, но и ещё два часа после его приема ничего не жрать. Когда вообще такое время найти??? Утром я не есть не могу, у меня давление низкое.

Всё остальное в норме, даже витамин Д удалось поднять с колен.

* * *

Я ещё до результатов углубилась немного в тему "очаровательного кишечника" и поняла, что как раз тот набор витаминов, которых у меня в прошлом году была нехватка, связан с недостатком определенных бактерий. И в общем, я начала детоксикацию и в последствии планирую насаждение этих самых бактерий. Сейчас идёт первый этап, по окончании его будет уже примерно виден результат.

* * *

В России купила книгу, типа из серии "Очаровательный Кишечник", называется "Что скрывает кожа" -- кроме того, что "пот заразен и при тесном контакте возможна передача гепатита В", -- ничего нового не вычитала. Жалко денег и времени.

В четверг, кстати, как раз прививаюсь от гепатита В.