Вторник:
Прямые, обратные пропорции
Проценты
Штанга (вес: ноги, спина -- (2х5)10кг, бицепс -- 4,25х2)
Среда:
Тесты доделать
Бег 12минут
Четверг:
Тренировка сдвоенная (а можно и строенную попробовать, если не помру)
Пятница:
Зависит от того, в какое время ребенка заберут.
Будем надеется, успею на штангу Если нет, штанга -- в субботу (вес: спина 10+1,5х2, бицепс 4,25х2)
Суббота + Воскресенье:
Бег (короткий попробовать + длинный)
Доделать до конца тесты.

___________________________________________

В последнее время в зале очень часто думаю, КТО ВСЕ ЭТИ ЛЮДИ? Блин, будний день время 10 утра -- они занимаются, в 12 -- занимаются, в 13 -- то же самое, в 14 -- обратно занимаются. Есть и такие, кого я вижу просто постоянно, ощущение, что они ходят просто тупо на всё, причем во все дни недели и в любое время. Я понимаю, что я сейчас готовлюсь к сдачи нормативов и в зале бываю по 6-8 часов в неделю, но!!!! блин, я на данный момент безработная -- это раз, и два -- как только я сдам, я уменьшу все свое пребывание в зале до 2-3 часов в неделю (это в очень даже лучшем случае). Я не понимаю, люди что, вообще не работают? Или они все студенты-прогульщики? Или это все домохозяйки? Или, может, они ночами работают... Откуда у нормального, среднестатистического человека может быть СТОЛЬКО свободного времени?... загадка, елки.