Хочу в новом году всю работу организовать так, чтобы два дня в неделю были выходными. А те, что рабочие, кончались в 16:00.
А спортивную программу поменять таким образом, чтобы заниматься минимально 3 раза в неделю, сразу по два часа (чтобы оптимизировать время на дорогу). В программу добавить тренировки для спины! И дома хоть изредка заниматься растяжкой.
19 декабря 2017
Я в рабочие дни максимально на что способна - зарядка с утра на полчаса.
А вот в выходные сейчас добавила себе 4 чакру из кундалини. Ух, как прёт от неё! Весь день на позитиве
В выходные у меня только субботний спорт по вечерам. Но зато он и самый интенсивный, не представляю, что бы я делала, если б он был чуть пораньше и после него не было возможности отмокать в ванне, поесть и уснуть.
По танцам скучаешь? У тебя всё с ними, да?
Я так и не освоила кизомбу
Да, я обычно утром занимаюсь с 10:00.
Пока всё. У меня как-то изменился подход. Если найду партнёра, то продолжу. Без постоянного партнера, танцы приносят много дополнительных проблем. И вечерами мне не особо удобно заниматься. Раз в неделю ходить -- явно недостаточно. Больше -- вечерами нет времени.
Согласна.