Читаю по неврологии статью на тему восприятия боли. Суть такая: ученые проводили опыты на тему, как влияет наше ожидание обезболивающего эффекта, например, при принятии анальгетика, на обезбаливающий эффект. Сами исследования проводились методом self-report, это когда человек сам говорит: "мне больно по такой-то шкале так-то". Были получены результаты, что да, таки влияет наше ожидание на восприятие боли. То есть, если человек ждет обезболивающего эффекта от анальгетика, то анальгетик работает сильнее, чем если человек ничего не ждет, просто жрет анальгетик (не зная, подействует он или нет), а если человек ждет, что анальгетик не поможет, то та же самая боль им воспринимается в два раза сильнее, чем на самом деле, несмотря на то, что он сожрал анальгетик. Но, ученые сказали, фигня, наверное, люди так отвечают, потому что от них исследователи хотят такие ответы (есть такая тема в исследованиях, что результаты self-report -- это всегда наименее достоверные результаты, "Everybody lies" и всё такое).
И тогда ученые решили залезть на биологический уровень и посмотреть, что происходит в мозгах, в тех участках, которые на боль реагируют, MRT не обманешь всякими сказочками. В общем исследовали добровольцев, которых подвергали какой-то жгучей боли (сегодня до меня дошло, -- хотя в статье не написано, что это за боль была, -- что это вполне можно было сделать с людьми, пришедшими делать татуировку в салон, только салон перенести в лабораторные условия, и подвергай их там боли сколько хочешь). Им предлагали опиодный анальгетик, перед этим давая какую-то информацию о нем на тему его эффективности. Потом делали fMRT, ну и вариировали эти все переменные. И вот, блин, представьте, выяснили, что да, таки, нет никакой ошибки, это мозг по-разному реагирует на боль В ЗАВИСИМОСТИ ОТ НАШИХ ОЖИДАНИЙ. Причем настолько большая зависимость, что, если мы уверены, что анальгетик нам не поможет, он реально не обезбаливает (напомню, что это опиоид вообще-то, а не абы что). А если уверены, что поможет, то он работает быстрее и эффект анальгетика в два раза (!!!!!) выше. И это не какие-то там побасенки, а данные нейронной активности с аппарата МРТ в 11 регионах мозга (8 из них умножены на 2, ибо левая и правая сторона)
Не, ну вот скажите мне еще, что это не чудо? 
- Главная
- Блоги
- Это было не страшно, это было пи%дец как страшно
- Про боль и управление Вселенной
Я однажды боль остановила силой мысли..., но для этого мне сначала нужно было очень сильно сконцентрироваться и довести её до максимума (возможного), и после пика она ушла...
Это по Жикаренцеву.
А есть ещё масса методик, иногда боль уходила от того, что я "отвлекалась" на нечто другое - вспоминала, что за стресс вызвал эту боль и отпускала сам стресс, или
"наматывала" её на клубок и "сжигала" - тоже уходила... много чего.
Но иногда легче терпеть саму боль, чем париться всеми этими чудесами, вот честное слово)
А иногда проще просто уснуть. Или выпить тблетку, да.
ХитрО всё)))
Он может намного больше, чем мы думаем.
Оль, вот судя по тому, что я читаю (научные статьи, доказанные исследованиями, подкрепленные со всех сторон), боль можно остановить, расслабившись полностью. Анальгетику мешает действовать наш гормональный фон, когда мы волнуемся, гормоны просто "забивают" действие анальгетиков, даже мощных. Наверняка у многих ситуация была у зубного, когда заморозка не действует из-за волнения. Тот самый случай.
Оска, что касается мозга, там вообще все настолько сложно и неизучено, что это не невежество даже, а просто пока отсутствие представления о механизмах. Недавно читала опять исследования, которые вообще снесли мне бошку надолго, назвается феномен Blindsight (внутреннее зрение у слепых). Это как третий глаз пресловутый. Человек полностью слеп, абсолютно, 100% слепота, его пускают идти по незнакомому коридору, где предварительно расставляют препятствия. Человек не знает о то, что там есть препятствия. И он идет по коридору, без поддержки, без указания направления. Он идет НЕ НАТАЛКИВАЯСЬ на предметы, не на ощупь, что было бы понятно, а просто как мы, обычные люди. Обходит препятствия. И это не один человек-феномен, а у многих слепых такое развивается. Самое настоящее чудо, мозг адаптируется и связывает несколько участков без информации из глаз, напрямую, как у рыб. И это только недавно начали исследовать.
И вообще, что касается пластичности мозга и адаптации... тут можно только тихо офигевать, что я делаю. И, дай Боже, буду до конца своих дней офигевать.
Давай, если не жалко.
Ну или например, сильные обезболивающие, которые колят в первые сутки после операций, я точно могу сказать, что мне было очень больно вот прямо совсем, но в тоже время я головой понимаю, что в тот момент, когда в палату заходит именно эта тетка с чемоданом лекарств и я знаю, что сейчас она сделает именно этот сильный укол, боль уже становится меньше, я это могу проанализировать и вроде странно, ведь еще не сделали укол, ничего не подействовало. Жаль только, что я не могу этим манипулировать, я не могу вообразить ни тетку с чемоданом, ни сам укол. Управлять этим было бы офигенно конечно.
Ага
Олесь, может, ты поэтому и контролируешь себя, боишься слюни показать народу?
Я все-таки думаю, дело в неудобстве позы, откидывалось бы кресло как в первом (или хотя бы бизнес) классе, ты бы смогла уснуть. Ну или если б летала часто.
Я тоже ни в самолете, ни в поезде не сплю нормально, понимаю твою проблему
А вот, когда на бок положили, то и дыхание уже не помогало.
Укололи одно лек-во и как бы я ни ожидала... Было больно! ОЧЕНЬ. Мозг отключили слегка, а боль-то остааалась
Так что, все же, хоть я в чудеса и верю, но они на то и чудеса, что не всегда работают и повторить сложно
АнниК, подушку первую видела у пассажиров, а вот другие ни разу, выглядят забавно, как-то слегка клаустрофобически
Я и в самый настоящий сон иногда могу вмешаться, причем будучи точно уверена, что сплю и это мне снится...и изменить что-либо в этой фантазии мозга.
Вставать в нужное время тоже могу, практически точно. Обычно это происходит когда будильник таки заведен, за пару минут до звонка я просыпаюсь и выключаю его, чтоб не будить тех, кому нет необходимости вставать. Но если лягу без будильника- не усну или буду просыпаться каждые 15 минут в тревоге.
Про боль- да, эффект ожидания имеет место быть и просто при боли и при приеме таблеток. Кстати, в родах мне это помогло даже: я, помня первые роды, все ждала адской боли и уговаривала себя, что "ну, это можно терпеть, это ничего..." и так и не дождалась.
Я же не знала, будет ли больно и насколько, если будет. Первая анестезия отошла через 1.20 приблизительно и я офигела. Но зато стала знать разницу! Как оно, когда с обезболиванием. Вторая точно такая же анестезия не отпускала 2 часа,а может и чуть больше. Даже мастер удивился, как второй раз долго действует. Думаю, потому что я расслабилась, точно зная, насколько хорошо мне помогает эта мазь и если что мы еще намажем.
Ань, при родах эндокринная система совсем по-другому работает, нежели при обычной боли, бытовой, так сказать
По-моему, даже не слегка. Я б такое носить не смогла.
И у меня так. Страшно боюсь проспать, хотя просыпаю редко, буквально пару раз в жизни.
Juicy
Эта боль, наверное, на ожог похожа?
ОНа выглядит очень объемной, с ней разрешают в салон заходить? Или она складывается как-то?
Потом попалась книга про ОСы, позанималась пару - тройку дней и бросила, скучно стало.
Проснуться в "назначенное" время мне легко, а вот уснуть без удобств - ни фига
не получалось, пробовала. Я вообще контролируемый, мне расслабиться очень трудно
На сильные царапки. Целиком потом болит и щипит и горит, как ободранная об асфальт коленка. А в процессе, как вот обычной иголкой бы царапины наносили.
А я так шикарно в поездах сплю! Причем в любых. На меня это движение волшебным образом действует. Буду сутки ехать, буду сутки спать. Очень удобно. Проснулся - уже выходить
В самолете не могу спать. Даже с берушами, подушкой и повязкой на глаза.
Я спокойно сплю в самолетах и электричках
Помню летели из Сахалина с начальником (9 часов), мы с подружкой поели и легли головой на эти столики, по типу этой подушки, так и проспали весь полет. Начальник сказал, что ненавидел нас все 9 часов
Если есть рюкзак, можно на него также разместиться