Всем спасибо за пожелания и поддержку, всё прошло прекрасно. Сидим уже давно дома, едим пиццу, закусываем мороженым. С момента операции я еще даже не обезболилась ни разу, не болит пока. Жизнь прекрасна!
Из новостей похуже: запрет на штангу на три недели. Как переживу -- не знаю.
- Главная
- Блоги
- Это было не страшно, это было пи%дец как страшно
- Всем спасибо за пожелания и поддержку,
25 апреля 2017
Пусть три недели без штанги пойдут не менее интересно и плодотворно.
Покажешь потом пупочек?
Рада, что всё прошло успешно!
Ангелина, штанга -- это мой Ausgleich, я вот вчера после сумасшедшего стресса вечером сходила на штангу, от злости поставила рекорд свой личный на бицепс и плечи.
luccija
Покажу, фотку "до" специально сделала.
Спасибо всем за добрые слова.
пусть обезболивающее и не понадобится, а штанга вернется быстрее, чем ты рассчитываешь
Я хожу в качалку, топаю на эллипсоиде, штанги лежат у меня в поле зрения, к ним подходят страшные мужики в перчатках и их поднимают. А ты что с ней делаешь, да еще и в группе?
Я тоже в перчатках их поднимаю, посмотри на Ютьюбе Hot Iron видео, это один из видов занятий, еще есть другой, он больше на износ мышцы, как powerlifting только с огромным количеством повторений. Вот эти два вида занятий я и посещаю, раза три в неделю, плюс кардио в группе и workout.
А с каким весом ты это делаешь?
Что именно? Приседания? 30кг Бицепс-трицепс -- 15кг