Я сегодня прям ударно поработала и решила вознаградить себя спортом, пошла на получасовой курс упражнений на пресс и получасовой курс упражнений на спину...
Пресс, конечно, ок. А вот на спине, когда не тяговые упражнения были, а на мелкую мускулатуру, у меня от боли, аж в глазах потемнело. Вот это жесть, до слез больно.
Завтра, даже боюсь представить, что будет.
Чую, надо отменять все нахрен и заниматься восстановлением спины.
- Главная
- Блоги
- Это было не страшно, это было пи%дец как страшно
- Я сегодня прям ударно поработала и
27 февраля 2018
Оль, тебе не надо нагрузки на спину делать, наверное. Ты вроде недавно проверяла ее? И лечила - это точно помню. Врачи что говорят? Думаю, все же не стоит.
Оль, неужели дефицит такие боли может вызывать? Я согласна, что работать с ними надо, но в щадящем режиме, осторожно. Ну и консультируйся еще у специалистов-медиков. Спина еще пригодится.