В воскресенье отметили д.р. свекра, съездили в деревню.
Вика в сад ходит хорошо. Воспитателю она нравится)))))))) что не может не радовать. Но все-равно видать переживает перемены - писаться стала.
Весь вечер понедельника провели в полиции - вот не думала что там окажусь - снова залезли в наш дом - украли тример - гады...
Вчера я насмотрелась на окрошку у кого-то в журнале и вечера не могла дождаться - сделала себе окрошки. Но у меня беда если окрошка дома - то я не могу остановится, я постоянно ее ем и ем - прям кошмар какой-то...
Еще вчера Петя поставил двери купе на шкаф))) У нас в детской уже давно Петя сделал большой встроенный шкаф во всю стену и двери ж дорогие, долго висела занавеска вместо них, а в воскресенье пока мы пытались подольше поспать Виктория всю это занавеску ножничками чик-чик))))) Теперь у нас красивые двери , два огромных зеркала от пола до потолка.
Любаша ходит в лагерь, отношения наши по разному...,
Так теперь о очищении организмы отрубями. Стала есть их с понедельника. и у меня вопросы.
Аксюша,
1. можно ли есть больше 3 раз в день, т.е. отруби три раза и потом через мин 15-30 еда, а если получается 4 раза еда, можно?
2. или наоборот можно съесть отруби и не есть?
3. какой должен быть стул? у меня не каждый день и необычно очень твердый это нормально? пью много.
09 июня 2012
2.Можно просто отруби и без еды.Это как тебе удобно.Я когда чищусь отрубями после их приёма долго есть не хочу.
3.Твёрдый-как раз нормально.Но если ты будешь чаще 3 раз есть отруби он у тебя вообще прекратится.Так что строго должно быть.Стул не меняется.У меня 2 раза в день,но я сижу дома и после вечерней порции кефир пью.
В остальном ведёшь обычный образ жизни.Ешь сколько хочешь.Кстати,алкоголь тоже можно.
Запивать 2 ложки отрубей надо 1-2 стаканами воды,чая,сока без сахара(это обязательно,иначе весь смысл теряется).
Суточная доза отрубей-не больше 6 ложек!!Иначе газы,запоры и тыды..
М