1. Речевой режим - ну я стараюсь его придерживаться, но не всегда получается, постоянно говорить это надо язык без костей иметь, я не привыкла к такому) комментировать каждое свое действие... ага только тохе через какое то время это начинает бесить и на любую мою фразу начинает кричать - типа ма ну ты заткнешься или нет? 
2. ситуционные игры - т.е обыгрывать с игрушками элементарные действия которые мы делаем сами - поход в магазин, на улицу, в сда, да вообще любое действие при этом со временем менять игрушки на людей..
3. режим сна и бодрствования+физическая нагрузка - это сложно, хотя режим сна мы практически придерживаемся, постоянно ложимся в 9 и встаем где-то в 6:30 без будильника, проблемы у нас с дневным сном, я хоть и стараюсь хотя бы просто с ним днем лежать часик, но получается я засыпаю а тоха по мне прыгает 
физическая нагрузка - желательно присматривать какую либо секцию, чтобы ребенок много бегал... да я итак за ним на улице не успеваю - он так носится.. откуда только силы берутся??
4. ванны 2-3 раза в день с хвойные или с морской солью - ну у нас итак получается ванны так часто, но надо только хвойный экстракт купить.. а то мы только лавандовые принимали..
5. режим питания - белок 100г в каждый прием пищи... жесть ... у нас это самый трудный пункт...
6. ну и медикаменты... магне в6, пантогам, тенотен, фенибут, дрожж пивные, рыбий жир или кальций никомед д3...
сказала подумать на счет какого либо животного дома завести - я в пространстве... мы же аллергики.. вернее моя мама и муж, притом жуткие, особенно муж, вот какое можно завести животное чтобы можно было его потискать но при этом не вызывало аллергию?.... мда.... предложила попробывать поискать конный клуб... - это я вообще боюсь - у мужа на лошадей вообще очень жуткая аллергия - даже на кошек и собак такого нет... короче я не знаю... это притом что ребенок до чертиков боится ВСЕХ животных.... цыпленка что ли завести...
ну и так кое что по мелочам рассказывала... понятно что все это знакомо, ничего особо нового она не сказала..
15 апреля 2016
Посмотри ее. Они еще и недорогие, знакомая купила за 1000 рублей 2 штуки- мальчика и девочку.
А почему беспокойство вызывает конный клуб? Ведь аллергия у мамы и мужа, у ребенка и тебя-то нет? Вы же лошадь домой не поведете? можешь сама с ним ходить... а дома сразу стирать его одежду...
На мой взгляд с медикаментами явный перебор...я бы столько не пихала точно. Особенно параллельно тенатен и фенибут вызывают сильные сомнения.
Рыбок?
мы давно подумывали по поводу черного котенка, т.к. почему то именно черные коты не вызывают аллергию, это кстати проверено на муже и маме, а вот с остальными раскрасками совсем беда, особенно британки - у меня муж как только заходит в помещение где есть коты он сразу начинает задыхаться, может привести к приступу и вызову скорой.... так что все очень серьезно, у мамки кстати не до такой степени, но такую жуткую аллергию как у мужа, я видела вообще впервые и это действительно страшно. поэтому и боюсь к лошадкам идти....
по поводу лекарств, тенотен очень слабый, когда мы его принимали впервые, честно я вообще не увидела никакой разницы, ни лучше не хуже, хоть мы и пропили курс. фенибут, да сильный, но нам прописали маленькую дозу, для того чтобы ребенок засыпал и просыпал не резко а плавно, он будет смягчать, т.к. у нас активность именно в такие моменты - пробуждения и засыпания
Про плавание уже посоветовали.
причем тут в руки не возьмешь..? Главное что живность в доме.. можно наблюдать, радоваться .. Это вот прям для ребенка самое оно..
Если мало места в квартире, зачем кошка нужна? Шерсть, запах. Не знаю, вам виднее.