И всё-таки я решила сесть на моно-диету. Хочу сбросить пять кг. Сегодня у меня дыня, завтра бананы, потом посмотрим.
Плюс много пресса и приседаний. И руки, да, руки обязательно))
И ещё проведу аскезу в плане Кости. Слишком много писем, много общения через мейлы. Дня три не буду писать первой, а то сама чувствую, что перебор, надо ему от меня отдохнуть(
Школа практически закончена, свою звезду, как лучший ученик класса Рудик получил на торжественном вечере, я как хорошая мама, присутствовала, фотографировала и хлопала в ладоши. На банкет мы не пошли, терпеть не могу всякие цирлихи, улыбочки, кивания, жеманства и процеживания 50 г шампанского в течение часа.
Мне б лучше шашлычок, танцы, виски с колой (по желанию) и присутствие мужа рядом. Но всё это не раньше, чем через две недели, а пока буду себя худеть и стройнеть, чтоб увидел и обалдел
Поэтому выход один - моно-диета. Пожелайте мне удачи.
01 июня 2016
уже 58 кг
и очень есть хочется
надо пойти отзывы ещё почитать о диетах, там тоже все страдают, как-то полегче становится )))
Как-нибудь плавно..., не шашлыком, конечно)
Молоко добавить, например, потом творог...
Тебе успехов на диете!
Не знала, что
дыня снижает вредное воздействие солнечного излучения, а также помогает сохранить загар на более продолжительный период времени.
И кстати, если помните - месяц назад у меня жутко лезли волосы. этот вопрос решён буквально с первой маски, плаценты и комплекса витаминов (не каждый день - пропускала, может витамины и вообще не при чём))
просто удивительно, как организм благодарно откликается, если ты немного больше уделишь ему внимания))
а ещё я вынула спираль и теперь не знаю - климакс у меня был, или из-за неё так долго кровоточило.
И что теперь делать... чтоб не залететь))
Про дыню интересно
http://islimming.ru/5621/dieta-dynya/ и отзыв как раз о пяти кг.
пожалуй, я и завтра на ней посижу.
Марин, сочувствую. зато у тебя в августе будут самые лучшие дыни , я помню ростовские, это нечто!
Сделала 100 прессов, 100 приседаний и гантели пока по 50 на руку.
есть ещё немного азарта))
а перед ампулами я маску подержала - хна, мёд. Хну я долго держу - 4 часа.
Голову мыла репейным шампунем.
Вот такая плацента, встречалась тебе?
то есть процесс такой - мою голову репейным шампунем, потом делаю маску на 4 часа из хны и мёда - держу под тёплой шапкой, смываю, расчёсываю волосы и в самом конце втираю плаценту в корни волос - прядь за прядью. Плаценту не смывать! (она приятно пахнет).
Удачи тебе, Оль, с диетой зато будешь ещё стройней и подтянутей