Минус 900.0 Первый день - всегда хороший результат, это всем знакомо))
Осталось 2,1 кг, какая чепуха, казалось бы...
Попа/ноги после ста приседаний не болят и это плохо.
В субботу впервые в жизни !!! проехала на велосипеде 10 км. И тоже ничего так и не заболело. Я не знаю, что им нужно 
Что сегодня с едой, пока не знаю. Из того, что есть дома -ничего не хочется. Наверное, нужно этим воспользоваться.
29 апреля 2015
Ах если бы...
Может добавить вес?
Голодать будешь?
У меня более тяжёлые гантели и штанга на даче
Голодать не буду, пощипаю что-нибудь - апельсинку там, инжир.
Потом проголодаюсь, конечно, только начало дня
Да, попробую, наверное, твою Трейси , с ней ещё не пробовала. Хотя бы минут 15... для начала))
Ursa, спасибо!
Сделала сейчас этот маленький комплекс, взмокла, как же тяжело!
И хорошо
http://www.fitnessera.ru/trejsi-anderson-u...a-dlya-nog.html
Но сейчас почитала, что такое "крепатура", новое слово для меня, кстати и поняла, что это не всегда так. Спасибо, Тань
После Трейси поела гречки (через полчаса) и уснула