25 июня 2014
в luccija

Праздники отшумели, славь тебе, для меня их было даже слишком много, практически весь июнь - один сплошной праздник. Я уже хочу на работу blush.gif

На улице дубак и мерзость, надоело ходить в штанах и кофте с длинным рукавом, а то и куртке. Отсюда и настроение соответствующее. Набрала книг из библиотеки и не открываю, я же привыкла читать на улице, при дневном свете, или в транспорте, а иначе мне неинтересно dry.gif Люблю валяться с книжкой на пляже, но какой в этом сезоне пляж? Те, кто замутил парк на нашем карьре, наверное, весьма разочарованы...
О чём я думаю? biggrin.gif Кстати, по мне - убрались бы они оттуда, заняли самое клёвое место, где мы с детьми плавали. Теперь фиг - иди в общий рой, где постоянно курят противные бабы, не поднимая задниц от покрывал и спасения от них нет angrywife.gif
А ещё шум от ленты с тросом, постоянный, мерзкий шум, зудит и зудит (((

Никто не знает, где Кукса? Может, в отпуске? Она, вроде, не прощалась... blush.gif

Не знаю, худеть, или не худеть... Марин, ты как? Я серединка - на половинку. Мне и так, и так хорошо. В общем, как скажешь biggrin.gif


Последние комментарии Комментарии 11
Маринеска
25 июня 2014
Маринеска
Я вот без тебя распустилась! angrywife.gif
Нетушки, давай все-таки худеть! biggrin.gif



25 июня 2014
luccija
Эх, не отвертеться... ну давай biggrin.gif

я тоже распустилась. Ночные посиделки (нет бы пробегалки), шашлыки, вино, сон до обеда... одним словом - неправильный образ жизни ...

ну всё, с этим покончено!!! творожок, капусточка и спорт - наше всё!!!

user posted image


user posted image


KOZA
25 июня 2014
KOZA
Это наша с ребенком любимая картинка biggrin.gif с собакой-поедакой biggrin.gif

Девочки, я тоже жру как конь sad.gif Это от холода sad.gif Греется организм.


25 июня 2014
luccija
От холода, да, а ещё за компанию angrywife.gif
Сегодня мои старшие мужчины уехали, так мне гооораздо легче соблюдать умеренность.

Питание:
кофе, чай, 3 шок конфеты, овощной салат, кусок чёрного хлеба.
творог.

Физ. нагрузки
йога - 60 минут,
60 приседаний со штангой - 3 подхода по 20
упражнения на ягодицы - 9 минут - 3 подхода по 3 минуты.
пресс (поднятие пр. ног) - 80 раз.


25 июня 2014
Кукса
Спасибо. Я жива и дома. Будет комп, напишу. Надо его подключить.


25 июня 2014
luccija
О, Свет, ну отлично. Надеюсь, у тебя всё в порядке ))


KOZA
26 июня 2014
KOZA
Света, у тебя все нормально? blush.gif


26 июня 2014
luccija
Оль, Света вчера писала у себя в журнале.

Марин, ты где? В зале была? yazlaya.gif

У меня на ночь вчера была мороженка, поэтому до кг, как обычно у меня в первый день, я не дотянула ))

user posted image


Маринеска
26 июня 2014
Маринеска
Оля, вчера у мужа др был, ела пасту и тортики blush.gif
В зале не была неделю, ребенок сопливил дома и в садик не ходил.
С утра нет света, поэтому не взвесилась.
Везука тебе даже с мороженым на ночь минус.
Сейчас побегу в зал.


26 июня 2014
luccija
Ты всё равно молодец! после дня рождения не каждый способен бежать в спортзал. Удачи!!! smex-1.gif


28 июня 2014
luccija
user posted image

Сегодня опять гости). Всё - таки худеть нужно начинать с марта... biggrin.gif

и ещё поняла, что арбуз в сочетании с другими продуктами, даже низкокалорийными всегда дают плюс. А один арбуз в день мне в этот раз как - то не идёт, такое ощущение, что он только усиливает аппетит.