Пример "Как отпускать стресс":

"Дорогая энергия Иждивенчество я прощаю тебя за то, что ты пришла ко мне.
Я прошу прощения за то, что я взрастила тебя до огромных размеров и не отпустила тебя на свободу.
Я отпускаю тебя на свободу так как могу в настоящий момент с любовью и благодарностью за тот урок, который ты мне принесла. Прости что раньше не понимала, что настоящее человеческое счастье - это брать ответственность за свою свою жизнь на себя, тем самым учить свои жизненные уроки, ради которых я пришла на этот свет и не мешать учить свои уроки другим, так как они тоже пришли на этот свет за своими уроками. Ты свободна, а я свободна от тебя, я поняла свой урок и тебе не нужно быть моим заключенным, а мне твоим тюремщиком от стыда, что я не умею проживать свою жизнь самостоятельно.
Дорогой стыд за неумение проживать свою жизнь самостоятельно, я прощаю тебя за то что ты пришел.
Я прошу прощение за то, что взрастила тебя до огромных размеров и не отпустила тебя на свободу.
Я отпускаю тебя на свободу так как могу в настоящий момент с любовью и благодарностью за тот урок, который ты мне принес. Прости что не понимала раньше, что не стыдно совершать ошибки, так как я пришла в этот чудесный мир учиться, а учеба без ошибок невозможна. Ты свободен, а я свободна от тебя, я поняла свой урок и тебе не нужно быть моим заключенным, а мне твоим тюремщиком от того, что я чувствовала разочарование в себе от того, что я плохой человек, а не хороший, каким меня всегда хотели видеть мои самые дорогие на свете люди-родители.
Дорогое желание быть хорошим человеком, чтобы меня всегда любили родители, я прощаю тебя за то, что ты пришел.
Я прошу прощение за то, что взрастила тебя до огромных размеров и не отпустила тебя на свободу.
Я отпускаю тебя на свободу так как могу в настоящий момент с любовью и благодарностью за тот урок, который ты мне принес. Прости что не понимала раньше, что родителя меня любят любую, даже плохую. Просто они хотят мне счастья, такого, которого у них не было.
Ты свободен, а я свободна от тебя, я поняла свой урок и тебе не нужно быть моим заключенным, а мне твоим тюремщиком от того, что я приняла решение, что меня никто не любит, потому что меня любить не за что, ведь я ничего хорошего никому своим появлением на свет не сделала.
Я неспокойна, потому что приняла решение, что я не нужна на этом свете, так как от моего рождения одни только проблемы у всех окружающих.
Я приняла его сама, но я могу решить иначе, ибо ищу покоя.
Я за собой не чувствую вины
Поскольку Дух Святой изменит все последствия неверного решения
И я даю ему свое согласие решить в пользу Бога за меня.
Я прощаю себя за это ошибочное мышление.
Дорогое мое тело прости меня, за то, что я своими тяжелыми и ошибочными мыслями причиняла тебе вред.
Я прощаю всех, кто причинил мне боль.
Я прошу прощения у всех, кто причинил мне боль, потому что не понимала, что эти люди-мои учителя.
Дорогая Энергия любви я прощу прощения за то, что я не давала тебе течь свободно и блокировала твое течение своим непониманием.
Дорогая планета Земля я прошу прощения за то, что утяжеляла своими скоплениями негативной энергии тебя.
Дорогие мои предки я прощаю Вас, что Вы за свою человеческую жизнь не поняли этих уроков, не высвободили их, а запрессовали и передали их в таком виде.
Дорогие предки я прошу прощения у Вас за то, что приняла все ваши ошибки и не освободила их раньше, а дальше накапливала и трамбовала их и передала своим потомкам настоящим и будущим.
Дорогие мои потомки я прошу прощения у Вас за то, что не освободила ошибки своих предков, а взрастила их еще больше и передала их Вам.
Я прощаю Вас за то, что Вы пришли и приняли их.
Я прощаю себя за эти ошибки.
Дорогое тело прости меня.
Дорогая злоба на свои ошибки я прощаю тебя за то, что ты пришла.
Я прошу прощение за то, что взрастила тебя до огромных размеров и не отпустила тебя на свободу.
Я отпускаю тебя на свободу так как могу в настоящий момент с любовью и благодарностью за тот урок, который ты мне принесла. Прости что не понимала раньше, что нет вины, есть ошибки от неопытности, ведь живу в этом теле первый раз.
Я прощаю себе это ошибку.
Дорогое тело прости меня.
Дорогое чувство вины за свои ошибки, я прощаю тебя за то, что ты пришло.
Я прошу прощение за то, что взрастила тебя до огромных размеров и не отпустила тебя на свободу.
Я отпускаю тебя на свободу так как могу в настоящий момент с любовью и благодарностью за тот урок, который ты мне принесло. Прости что не понимала раньше, что нет вины, есть ошибки от неопытности, ведь живу в этом теле первый раз.
Я прощаю себе это ошибку.
Дорогое тело прости меня."

схема:
- прощаю энергию за то, что она ко мне пришла.
- прошу прощения у неё, за то, что притянула и до сих пор не освободила.
- прощаю себя за это.
- прошу прощения у своего тела за то, что тем самым причинила ему зло.
- прошу прощения у тех, кто пострадал (вольно, или невольно).