за день - 1.200, от и дальше бы так ))
Странное дело, встала в 4.40, вес 56.100, попила кофейку с двумя шок конфетами, сморилась, уснула. Проснулась в 8, вес - 55.800
Как так?
У ребёнка завтра две контрольные - по математике и природоведению. Интересно, у вас тоже у первоклашек проходят (- дили) контрольные? Оценки же не ставят, только смайлики, а контрольные есть. У нас, точнее, ставят "Tubli poiss!", типа "Молодец!"
Ещё дилемма - вводить ли Рудику третий язык? В центре, куда он ходит на брейк, предлагается английский, нам удобно по дороге со школы. В школе, поскольку она с языковым погружением, у них английский с третьего класса. Мне кажется, поздновато.
Недавно говорила с маминой подругой, она родилась в тридцатые годы в Таллине, так она говорит, что до войны в Таллине одновременно шли три языка - свой, русский и немецкий и все их знали свободно, это было нормой.
Может, попробовать?
PS- вот что прочла только что про душ утром: "утром обязательно нужен душ. Ночью человек потеет и этот пот надо смывать, т.к. он после сна очень быстро впитывается под кожу и стимулирует образование подкожного жира, который потом очень тяжело убрать."
Вы каждое утро принимаете душ? Я полностью нет, ленюсь , в основном после тренировки или вечером

+1
Мне очень тяжело затащить себя в душ утром, но иногда приходится.
Про пот и подкожный жир -- не верю.
Вот в это верю
принемаю по утрам душ -всегда, т.к у меня зарядка по утрам, не могу сказать, что это как-то сказалось на похудении
Вот, например, по восточным традициям нельзя совершать утренние молитвы, не приняв предварительно омовение. Сначала душ, потом чистая одежда! каждый день свежая!
потом только завтрак (для нас кофе), зарядка и т. д.
я пробовала летом, за исключением каждодневной новой одежды, но ненадолго меня хватило, дня на три.
Имеется в виду ведь она. Принял душ и сразу одел чистый халат, или что там... каждый одевает. Я не стираю каждый день банный халат
после халата у меня идёт одежда для йоги, её я тоже каждый день не стираю.
А смывать негатив восток рекомендует сразу по возвращению домой. Зашёл домой и сразу в душ. А ещё после каждого "серьёзного" туалета" полное омовение.
И как у них ещё кожа не слезла?
Насчёт частичного душа после туалета я своих мальчишек приучила. Поскольку Рудик маленький, ему приходится полностью в ванну залезать, но я его утром в душ не гоню, так что то на то и выходит примерно...
Не густо. Осталось 4 дня и кило семьсот.
в пятницу гости - Костина дочка с почти мужем.
Надо выдюжить, Оля! Не сдавайся!!!
у нас на работе тут девочка качок появилась, очень хорошо стимулирует)) к сожалению, временно, нужно быстрее пользоваться )