за день - 1.200, от и дальше бы так ))
Странное дело, встала в 4.40, вес 56.100, попила кофейку с двумя шок конфетами, сморилась, уснула. Проснулась в 8, вес - 55.800
Как так?
У ребёнка завтра две контрольные - по математике и природоведению. Интересно, у вас тоже у первоклашек проходят (- дили) контрольные? Оценки же не ставят, только смайлики, а контрольные есть. У нас, точнее, ставят "Tubli poiss!", типа "Молодец!"
Ещё дилемма - вводить ли Рудику третий язык? В центре, куда он ходит на брейк, предлагается английский, нам удобно по дороге со школы. В школе, поскольку она с языковым погружением, у них английский с третьего класса. Мне кажется, поздновато.
Недавно говорила с маминой подругой, она родилась в тридцатые годы в Таллине, так она говорит, что до войны в Таллине одновременно шли три языка - свой, русский и немецкий и все их знали свободно, это было нормой.
Может, попробовать?
PS- вот что прочла только что про душ утром: "утром обязательно нужен душ. Ночью человек потеет и этот пот надо смывать, т.к. он после сна очень быстро впитывается под кожу и стимулирует образование подкожного жира, который потом очень тяжело убрать."
Вы каждое утро принимаете душ? Я полностью нет, ленюсь , в основном после тренировки или вечером
10 ноября 2013
+1
Мне очень тяжело затащить себя в душ утром, но иногда приходится.
Про пот и подкожный жир -- не верю.
Вот в это верю
принемаю по утрам душ -всегда, т.к у меня зарядка по утрам, не могу сказать, что это как-то сказалось на похудении
Вот, например, по восточным традициям нельзя совершать утренние молитвы, не приняв предварительно омовение. Сначала душ, потом чистая одежда! каждый день свежая! , потом молитва. И всё это ранним утром!
потом только завтрак (для нас кофе), зарядка и т. д.
я пробовала летом, за исключением каждодневной новой одежды, но ненадолго меня хватило, дня на три.
Имеется в виду ведь она. Принял душ и сразу одел чистый халат, или что там... каждый одевает. Я не стираю каждый день банный халат
после халата у меня идёт одежда для йоги, её я тоже каждый день не стираю.
А смывать негатив восток рекомендует сразу по возвращению домой. Зашёл домой и сразу в душ. А ещё после каждого "серьёзного" туалета" полное омовение.
И как у них ещё кожа не слезла?
Насчёт частичного душа после туалета я своих мальчишек приучила. Поскольку Рудик маленький, ему приходится полностью в ванну залезать, но я его утром в душ не гоню, так что то на то и выходит примерно...
Не густо. Осталось 4 дня и кило семьсот.
в пятницу гости - Костина дочка с почти мужем.
Надо выдюжить, Оля! Не сдавайся!!!
у нас на работе тут девочка качок появилась, очень хорошо стимулирует)) к сожалению, временно, нужно быстрее пользоваться )