Надюш, привет

Буду к тебе захаживать Хоть не скучно похуданием заниматься

Счастливая вы! Я вот уже 80 кг вешу(это по секрету) . И все набираю и набираю. Хотя не могу сказать, что обжираюсь. Тоже, что ли начать худеть?!

Если честно, то не вижу у Нади проблем с весом.... мамочка-красавица
а вообще на счёт диет это зря, диетологи говорят что нужно МНОГО ходить и правильно есть, например хороший завтрак, если соблюдать раздельное питание то вообще супер, в обед больше зелени и кусочек варёного мяса, в перерывах фрукты и на ужин салатик, после 6 часов не есть.

Тань, так то оно так...только я вот например не могу не есть после 6 Так хочется покушать...просто жуть. Один раз решила кефиром спасаться после 6. Неа...после стакана кефира не хочется есть только первые 10 минут

Привет. Буду рада если ты продолжешь вести жур и расскажешь о своих успехах