03 марта 2014
в мамаКатя

https://en.wikipedia.org/wiki/Bikram_Yoga

90 мин в 40 градусах 26 поз - и ты полуживой, мокрый, как цуцик йог biggrin.gif Сходила сегодня на ЭТО. Завтра ещё пойду. Потеешь там знатно, да. Вода с людей (и с меня) буквально течёт ручьём. Буквально.

Занятие начинается в 5:30 утра - был полный зал smile.gif Йоги - суровый народ smile.gif


Последние комментарии Комментарии 5
kandidatka
03 марта 2014
kandidatka
А это не вредно для сердца?


KOZA
03 марта 2014
KOZA
5 утра -- мама дорогая... alcoholic.gif Я даже не знаю, что могло бы меня заставить в 5 утра чем-то заниматься... даже сексом -- nein, Danke biggrin.gif

Ты крута!



Мурзилка
04 марта 2014
Мурзилка
Ты геройский герой...я даже глаза открываю с трудом в это время... blush.gif


04 марта 2014
мамаКатя
Таня, нагрузка на сердце, конечно, есть. И если сердце барахлит - она может оказаться чрезмерной. Но для здорового в этом смысле человека - нормально.

Вообще-то я жаворонок smile.gif По крайней мере была smile.gif Встала совершенно спокойно. Ехать на машине в 5 утра - сплошное удовольствие - никого, красота. Я думала, мож и на занятие придут 3 калеки, которым не спится biggrin.gif - а фиг. Полный зал, угу. Времена есть и другие, не только 5:30. Я и в другое время тож попробую как-нибудь smile.gif


05 марта 2014
мамаКатя
Сходила сегодня утром второй раз - было полегче как-то в целом... И жару переносить, и упражнения получались лучше некоторые. Вообще неплохо. Нашла что-то, что нравится из физкультуры smile.gif