Начался круиз в моей диете А вовсе не кругосветное плаванье на океаническом лайнере

Начала с весом 174.4 (79.1) 27 марта

За первый день прибавила 0.2 фунта... 28 марта утром на весах 174.6..


Ничего не нарушаю даже в мелочи (хотя в такого рода делах мелочей не бывает...). Короче как-то так пока... Чё-то давненько не видела я минуса. Надо позаниматься спортом чё ль сегодня...

***

На улице второй день дождь, я хожу как сонная курица, особенно вчера прям вырубалась на ровном месте.

***

29 марта - сегодня утром не взвесилась - надо было утром и Дениса в школу, и к врачу визит на раннее время - короче, тупо не успела. Взвешусь завтра утром.

Решила чередовать чисто протеиновые дни и дни с овощами через один. Товарищ Дюкан утверждает, что в длительной перспективе такой ритм легче выдержать и не сорваться. Посмотрим Пока 3 день круиза - плаванье нормально проходит Сегодня как раз день с овощами - трескаю помидоры, кабачки и редиску. Ну и мясо и творог. Опять хочу рыбу... Вот завтра чисто протеиновый день - наверно, имеет смысл порыбачить в магазине с утреца

***

30 марта -взвесилась 172.6 (78.3 кг) - минус 2 фунта (это примерно 910 грамм) - за 2 дня.
Как-то оно у меня... скачками..

***


31 марта - 171.1 (77.6 кг) - минус 1.5 фунта (около 700 г) -это результат моих вчерашних танцев... Пришла вообще без ног, практически...