Вот и я взялась писать :) - мамаКатя

Вот и я взялась писать. В принципе, сподвигло меня только одно - нужно где-то записывать результаты моего худения Вот буду тут писать

Итак я начала Дюкан в четверг, 22 марта с весом 179,2 фунта (81.3 кг). Рост - 5'6" (168 см)
Мне положено 5 дней атаки.

Утром 23 числа после первого дня атаки - 176.4 фунта (80 кг)
Утром 24 числа после двух дней дней атаки - 173.7 фунта (78.8 кг)
25 марта - 173.9 фунта (78.88 кг) - прибавила 80 грамм - сказалась таки солёная рыба... Но не жалею - ТАКАЯ вкусная...
26 марта - снова 173.7 (78.8) - отбила назад свои 80 грамм
27 марта - 174.4 (79.1 кг) Ухитрилась прибавить 300 г непонятно как - не ела я даже солёную рыбу... не нарушала ничего. Ну да ладно - имеем, что имеем. За атаку сбросила 2200.

Начинаем Круиз 97 дней. По 1 июля включительно...
Господи помоги!

А вот и экстерьер - моя толщина в натуре (в Мексике)

Последние комментарии Комментарии

25 марта 2012

again

О, хорошо!
Прям как ты рванула... за два дня почти три кило...
И мне, что ли, волшебного этого Дюкана попробовать?

мамаКатя

Марин, прошлый раз я продержалась только 3 недели Несмотря на то, что набор разрешённых продуктов очень разнообразный, и количество съеденного не регулируется, как и время приёма пищи... В этот раз надеюсь подойти серьёзнее.

А я чет стремаюсь... все-таки белки-белки-белки.. а почки как - сдюжат?

На Монтиньяке, помнится, я через неделю взвыла - так мне хотелось помидорку скушать...

Марин, фаза без помидорки - очень короткая. Потом овощи все можно в полный рост (ну кроме разве что картошки).

Почки сдюжат, если пить побольше. Если УЖЕ есть серьёзные проблемы с почками - то, возможно, эта диета не подойдёт.

Мурзилка

Ну, хорошо, что хоть диета сподвигла тебя начать писать, да еще и показать себя... а то я уже прям и забыла как ты выглядишь!

Кать, ты осторожней с ней... если помнишь, я писала, что у меня директрисса на ней сидела... она сбросила прилично, но вот белок в моче подскочил так же прилично...
Рада за Мексику- она тебя повидала!

Vasabi

QUOTE

На Монтиньяке, помнится, я через неделю взвыла - так мне хотелось помидорку скушать

Вообще то, Монтиньяк овощи никак не ограничивает (кроме свеклы, моркови и картошки). Их можно с самого первого дня употреблять.

Марин, Дюкан и правда не всем подходит. Многие ругают.
Я точно на нем временно. Скину, а для поддержания вернусь на раздельное питание. Оно более здоровое.
А сейчас прислушиваюсь к себе: самочувствие хорошее, почки ни разу не хандрили ( не кололи, не тянули- у меня вообще с почками так себе), желудок перестал болеть, стул впорядке, сытость и легкость ощущаю.
Главное, я считаю, точно придерживаться правил- соли поменьше, 2 литра воды и отруби ежедневно, тогда вреда не будет.

Катя, у тебя рост как у меня! Сколько желаешь весить?

Начало очень хорошее! Успехов

Анют, я так себе думаю, что мой лишний вес вредит моим почкам гораздо сильнее, чем диета

И моим суставам, и сердцу и... всему... Моя задача сейчас -сбросить именно ЛИШНЕЕ, а ювелирную доводку до идеального оставлю на потом...

Маш, хочу 63,5 кило

Спасибо на добром слове