Покатались на лыжах - заболели правое колено, думала, что перенапрягла, на утро было легче. Еще и погода пусть около 0, но сухая и солнечная, возобновила бег. Похоже сорвала оба колена, сроду проблем не было, а теперь еле по лестнице спускаюсь, так не хотелось делать перерыв, за 5 дней набрала форму.
На Новый год мне муж подарил датчик Nike+, который через приложение подключается к айфону, отслеживает расстояние, динамику скорости и время, вообще целая система. Интересно обновлять свои успехи онлайн, а теперь вот надо дать коленям передохнуть.