Я все худею ))) Все-таки так худеть гораздо приятнее и спокойнее, чем истязать себя диетами ))) Захотелось мне конфетку вечером, я со спокойной душой иду спать, зная, что утром смогу себе ее позволить ))) Очень легко
В воскресение купила себе обруч и скакалку нормальную (а то моя была короткая и веревочная). На новой скакалке запросто прыгаю 150 раз (3 раза в день по 150). А вот с обручем пока беда Купила тяжелый (а выбора то не было...). Крутить подолгу не получается И все бока в синяках Но я не сдаюсь, все равно 3 раза в день пытаюсь его крутить ))) Научусь рано или поздно, по-любому )))
За 9 дней минус ровно килограмм Сегодня утром на весах 57,900