11 апреля 2014
в NюSHa

Вес утром 55,2 (-2,8 кг от начала). В планах еще пара кг за месяц (максимум за 2)
Вчера открыла для себя клафути с вишней. Рецепт - http://www.tvcook.ru/recipes/pirozhki/klaf...oy-vishney.html Разбирайте, худеющие wink.gif Казалось бы, выпечка, казалось бы сладкое, а всего 128 ккал в 100 гр rolleyes.gif
И еще, тем, кто считает калории и еще не нашел этот сайт, пользуйтесь http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe Можно просто записать рецепт и анализатор рассчитает калорийность. А я то, как дурак, вручную считала blush.gif


Последние комментарии Комментарии 8
Cattiva
11 апреля 2014
Cattiva
Всё!

Все худеют, а я что - рыжая?! Нет! Я - блондинка!))

Начинаю тоже прямо сейчас! Сразу после утреннего своего кофия с булочкой. smile.gif


Marasa
11 апреля 2014
Marasa
ой, Таня, не соблазняй, я пока пас, может потом на другую истему перейду с разгрузами - загрузами.....

ты и так стройненькая, но если надо - то желаю поскорей избавиться от ненужных кг angel.gif


11 апреля 2014
NюSHa
Cattiva
QUOTE
Начинаю тоже прямо сейчас! Сразу после утреннего своего кофия с булочкой.

Я тоже завтракая булочками-кексиками-печенюшками smile.gif Утром можно smile.gif

MARASA
QUOTE
я пока пас, может потом на другую истему перейду с разгрузами - загрузами.....

А ты по какой системе худеешь?


11 апреля 2014
ВЕлена
Таня, а какой у тебя рост?

За вишню kiss.gif kiss.gif kiss.gif


11 апреля 2014
NюSHa
Лена, я невысокая - 162. При 55 кг у меня бока из брюк вываливаются alcoholic.gif


11 апреля 2014
SGO
утащу себе полезные и вкусные ссылочки! biggrin.gif


Солнушок
11 апреля 2014
Солнушок
Дальнейших успехов! smile.gif
Когда я соберусь, все уже похудевшие будут biggrin.gif где компанию искать??? biggrin.gif


12 апреля 2014
NюSHa
SGO, надеюсь, понравится smile.gif

Солнушок
QUOTE
Когда я соберусь, все уже похудевшие будут biggrin.gif где компанию искать???

Аня, у меня это циклическое ))) С середины зимы начинаю худеть к весне-лету. Потом осенью-зимой отъедаюсь и снова начинаю худеть, так что компания тебе будет )))