Аня, мои поздравления! Конечно оно будет работать, главное, запустить в работу сам процесс, а дальше, как по рельсам, если не остановиться и не сойти.

Подключай техники работы с подсознанием.

Что касается волшебства, Аня, мой жур бы какое-то время без названия, теперь оно у него есть (с не давних пор-пришло на ум само собой, а лишь написала буквы) "Сама себе волшебница и золотая рыбка". Вот и ты сама для себя стань и волшебницей, и золотой рыбкой Если есть желание-все остальное только в твоих руках!

QUOTE

Дело, видимо, не только в еде, вчера ещё много гуляла и просто весь день на ногах. Вот и получился такой результат.

Безусловно, и это тоже. Простые прогулки и ходьба способны тоже творить чудеса (расходуют наши запасы в не нужных нам местах и кг на весах будут таять)

Спасибо, Алён!
Меня теперь волнует как не слететь с катушек в гостях. У нас там "всё включено" типа.. Будут и посиделки заполночь, и шашлык , и выпить-закусить.. Всё это, естественно, вечером. День-то будет в экскурсиях и прочих радостях. Может днём поменьше лопать на ходу? А вечером тогда можно и расслабиться будет? Или это сразу скажется не в лучшую сторону? Может просто не обжираться сильно и махнуть на всё тряпкой и наслаждаться отдыхом? А потом начать опять сначала, если что...
Блин, но жалко ведь терять то, что получилось! Эх! Маловато времени ещё нормально питаюсь. Организм ещё быстро всё забудет и с радостью снова начнёт обжираться.. Главное, что все настаивать ведь будут! А как хозяев не обидеть? Дилемма однако..

QUOTE

как не слететь с катушек в гостях

Аня, ешь. Но порции маленькие. Воды побольше. Старайся овощи и фрукты активно-помогут выводу вредностей. Чай зеленый тоже, вплоть до 1,5 литра в день. Из всего вредного, выбирай самое менее вредное для себя. Алкоголь не заедай тяжелой едой, пусть просто или с фруктами, сырами.Десерты-до 16-00. И гулять, гулять, гулять, побольше двигаться.

QUOTE

Может днём поменьше лопать на ходу?

ни в коем случае! В сумочку-яблоко, орехи, сухофрукты, шоколад (черный, без наполнителей), бцтылочку питьевой воды (можно с лимоном или лаймом).

QUOTE

и махнуть на всё тряпкой и наслаждаться отдыхом?

QUOTE

А потом начать опять сначала, если что..

Ну-ну, и сколько раз ты так начинать все сначала будешь? Ты откатишься назад. Про весовые качели и их опасность я писала в журе. С каждым разом (попыткой) вес сбрасываться будет все тяжелее и тяжелее. Организм не такой лох, как нам кажется, он все просекает, даже твою силу воли и т.п. И он этим будет манипулировать в виде +кг на весах. И минус ох как тяжко будет взять, фиг отдаст так легко. Он поймет-ты слабачка, значит над тобой можно потешаться всеми способами.И он будет так делать, поверь. А дальше-решай сама. Твоя жизнь, твой организм, твое тело.

Алён, спасибо! Постараюсь всё учесть. Совсем голодать днём я и не планировала. Я имела ввиду, чтобы днём полноценно не есть, типа первое, второе и компот. К тому же там, где будем гулять, всё это стоит достаточно ощутимо. Для нас, во всяком случае. Муж говорил, что в прошлый раз, когда они с сыном и братом пообедали в центре Лондона, то на троих почти 100 фунтов получилось, без всяких изысков особых. Так что днём -перекусы, а вечером уже нормальная еда пусть будет. К тому же всё равно Ника не ест ресторанную еду. Будем устраивать пикник на травке. Прямо перед королевским дворцом. Там это принято.

QUOTE

А ты какого веса хочешь достичь? Нам, кажись, вместе по 2 с небольшим нужно сбросить, да?

Оля, привет!!!!
Как я рада тебя видеть!
Я уже в розыск международный собиралась подавать!
Куда пропала?
Конечно давай вместе! В любом месте- веселее вместе!
Ты молодца, что от алкоголя отказалась. Я тоже хочу, но пока не получается. Всё время кто-то подворачивается с эксклюзивным алкоголем. Или просто с хорошей бутылочкой вина. Вот соблазняют меня и всё! А я слабая такая.. Не могу устоять.
Но, по-сравнению, с зимой, я тоже пью намного меньше.
Да, мне тоже надо пару кг сбросить ещё. Ну, в лучшем случае- три. Это будем просто замечательно. Потом ещё немножко для мыщц оставить запас. Как Алёна планирует. Но я не 3 кг на них оставляю, а и одного мне хватит.

А мы с мужем теперь квас пьём, когда гости приезжают; раньше бы меня беспокоило (наверное), что рядом выпивают, а я не могу (беременности не в счёт, там святое), а сейчас даже не замечаю, кто что пьёт. Вот с шашлыком пока не знаю как быть, наверное, будет не очень комфортно. Читаю всякие вегетарианские блюда на гриле - костре, но как - то непривлекательно звучит

Ты в Лондон летишь, я правильно поняла?

Аня, я сейчас тебе в личку напишу об одном препарате, который тебе сможет на отдыхе помочь. В открытом доступе пока не пишу. Позже напишу у себя в журе,где и объясняла ранее причины, почему пока этого не делаю. Но твой случай исключение с учетом обстоятельств (отдых, соблазны, с которыми пока тяжело справиться, а запускать не хочешь, насколько я поняла все же), сейчас кину инфу в лчку, 5 сек.

Оля, тебя оч рада тоже я видеть! Мой жур для тебя давно и всегда открыт, надумаешь заглянуть-буду рада.

QUOTE

Ты в Лондон летишь, я правильно поняла?

Да, Оль! Если бы просто на экскурсии, то с питанием никаких проблем не было бы. Но мы в гости. К очень близким людям- моей родной сестре и брату мужа. Учитывая, что гостить придётся у обоих по очереди, то откармливать они нас стараться будут по полной. Уже меню от меня запрашивают. Ну, я пока им заказала зелёные салаты во всех видах и сыра побольше. Они с меня только ржут. У них уже весна по полной, поэтому шашлык и не обсуждается даже. Ну, буду его с зеленью. Может не сильно повредит.

Алён, спасибо! В личке всё нашла. Спасибо за напоминание! Я его знаю и пила пару раз за жизнь. Мне он тоже очень нра. Обязательно возьму с собой! Как же я про него-то и подзабыла? Но меня он реально расслаблял. Типа, можно есть всё, что хочешь, всё равно всё выведет. Для меня, ленивой, это опасно. Но в поездку, действительно, самое то. Возьму с собой и посмотрю по обстоятельствам. Если смогу сама справиться, то и не стану пить. Если не получится, то-да.

Аня, в любом случае, ты знаешь примерно хоть, что там тебя ожидает в плане еды, правильно? Все же иная страна, иная кухня и т.п. На подстраховку-возьми. Косяки по питанию будут у тебя, я на 100% в этом уверена. Но ругать тебя не буду за это, я же понимаю ситуацию. Просто постарайся быть разумной в выборе того, что будешь есть. Насколько это будет возможно.

В целом, то меню, которое я вижу последние дни в твоем журе, однозначно (!) заслуживает похвалы! Молодец, в правильном направлении идешь. За порциями следи. И воду не забывай пить.

Уже на чемоданах, небось
Когда вернешься?

Да, Алён, почти на чемоданах. Ещё слегка на нервах. Не люблю, когда приходится менять планы. У меня всё было распланировано как мне удобно. Вылет в 10 утра. Очень удобно с ребёнком. Но из авиакомпании пришло письмо, что наш рейс отменили и предлагают лететь вечером. Или сдать билеты.Ну я выбрала вечером. А это вылет в 10 вечера. Прилёт в 12 ночи. И мне надо будет с сонным ребёнком, с вещами таскаться по аэропорту, а там пилить до выхода около километра. Вот теперь и думаю как мы там справимся. Ну ничего.. Как-нибудь.. Все летают и мы долетим. Ещё начиталась Мурзилкиных приключений с ребёнком и совсем замандражило меня что-то...
Вернёмся в следующее воскресенье. Ровно неделя у нас на отдых.

Рада за тебя, здорово, что с сестрой увидишься))

Аня, а там часовой пояс от вашего отличается сильно, на много? (я знаю, можно в Сети глянуть, но я запутаюсь точно).
Дочу днем может спать попробуй уложить-все ж полегче-то будет ей.
Перед полетом никакие препараты ей не даешь?

Оля, спасибо! Я тоже очень этому рада.

Алён, там время на 2 часа отличается от нашего. Мы по-нашему улетим в 10 вечера и туда тоже прилетим в 10 вечера по их времени. Перед полётом ничего не собиралась давать. Мы же первый раз летим, я вообще не представляю, что ей можно дать и нужно ли.

Ну, 2 часа-терпимо, не критично в целом.
Я не врач. Но я бы своей (например) перед полетом закапала нос чем-то вроде Нафтизина (сосудосуживающим-снизить действие перепадов давления на ушки при взлете и посадке), дала бы что-то успокоительное(глицин или валериану). Но ты смотри сама. Я бы это точно делала. Я много читала, что так лучше делать для деток (причем, врачи советовали). В самолет водичкус трубочкой (!) или сок с трубочкой (глотки мелкие через трубочку-хорошо в самолете и для ушек тоже) и леденцы обязательно тоже бы взяла, помимо всего прочего.

Успокоительное ей не вольёшь. Она не пьёт лекарства. Если только с едой смешать, но перед полётом это нереально. Леденцы не сосёт. Она вообще никакие конфеты не ест. ТОлько шоколадки. И жвачки не жуёт. Остаются только капли в нос. Ну, это можно, конечно.. Сок с трубочкой мы любим. Но только одной фирмы. Если его не окажется в аэропорту, то другой не будет. Эх, ну что у меня за ребёнок????

Ань, привет)) С успешным похудением тебя! С 13 марта, сбросила 2 кг, молодца! Я тоже с тобой Меня очень вдохновляет, когда рядом кто - то что - то делает полезного для себя.
В свой журнал лезть не хочу, напишу у тебя, ладно? Я помолодела лет на пять , сама вижу, поскольку совсем отказалась от алкоголя - как отрезало с Нового года; не перепила, нет, вообще в 10 спать завалилась, а просто отрезало и всё
и с начала поста (совпадение) не ем мясо и рыбу. Чувствую себя офигительно, правда, не худею , но я и так себя хвалю, похудеть ещё успею, делов - то
Вот сегодня и начну.
Мой вес утром был 54,8 Мне нужно 52, 5.

А ты какого веса хочешь достичь? Нам, кажись, вместе по 2 с небольшим нужно сбросить, да?