Вес с утра- 55,7 (0)
Вывод- жаренная картошка для меня, даже съеденная в обед, даже при условии отказа от ужина, даже с учётом ненабранного лишнего дневного веса минус не даёт. Прощай, жаренная картошка! 
(на время худения, а там посмотрим)
Если бы что-то было на ужин, то был бы плюс.
Завтрак-овсяная каша на молоке
Кофе
Обед-филе курицы с сыром и чесночным соусом, микс из св.овощей
кусочек хлеба
кофе
Ужин-яблоко, паруложек лакто.
Вес вечером-56.7
21 марта 2012
Последние комментарии
Комментарии
1
1
21 марта 2012
Алёш
Аня, даже жаренный картофель можно пока оставить, если реально для тебя стресс от него отказаться.Просто внимательно (!) следить за всем остальным, что ты поглотишь в этот день (следующий тоже лучше подстраховаться первую половину, до обеда включительно)