Итак, как и рассчитывала, сегодня снова минус. Даже больше, чем ожидала.
Вес с утра- 54,7!!! (-300г) Три раза ура!
Я вышла из 55! Давно этого не получалось!
Сегодня решила сознательно притормозить. Хотя и вчера уже по совету Алёш вечером поела. Сегодня попробую кушать чуть чаще, но небольшими порциями. Всё же в течение дня у меня бывают моменты, когда чувство голода сильное появляется. А это ни есть гуд.
И ещё навеяло меня моё похудение на мысли, а надо ли всё это? Может и так хорошо, раз муж любит и все вокруг твердят, что худеть-то и некуда?
В последней поездке покупала себе купальник. Сплошной. Увы, раздельный уже давно не могу себе позволить. Перемерила штук адцать. Или даже больше. И только один сел более-менее. И вот в этой примерочной хотелось все эти свои отвисшие бока просто оторвать. Обидно чуть не до слёз, когда красивая вещь, вроде и твоего размера, сидит на тебе как на корове седло. Да, для моего возраста, у меня не так много лишнего веса. Но я понимаю, что даже эти 2-3 кг уже намного сложнее сбросить, чем было в молодости. А дальше будет ещё труднее. Это, может быть, последний шанс что-то сделать со своим питанием и фигурой.
Вчера краем глаза увидела передачу по ТВ "Давай поженимся". И там моя, когда-то безумно любимая Лариса Гузеева. Какая же она была красотка в "Жестоком романсе"! Обожаю и этот фильм и песни из него. И что стало сейчас? Не думаю, что её устраивает её теперешний вес. Но в её возрасте очень трудно уже что-то изменить..
Есть люди, которые комфортно чувствуют себя в любом весе. Я не из таких. Мне реально мешает мой живот и расползшаяся талия. У меня портится настроение, когда не сходятся любимые брюки. И не важно мне, что окружающие твердят, что всё у меня нормально. Мне! Мне самой некомфортно в таком состоянии. Может это от заниженной самооценки, не умею любить себя такой, какая есть. Хотя так можно любую лень оправдать. Типа вот такой меня господь создал- толстой, глупой, ленивой. И зачем стараться и худеть, и учиться, и к чему-то стремиться в жизни? И так сойдёт.
Что-то разошлась я сегодня с утра. Это исключительно для себя-любимой монолог. Чтобы подстегнуть себя и не расслабляться! Впереди праздники и сразу после них поездка в больницу с Никой, из-за которой я психую уже сейчас. А психи часто заедаю. Так что лишний раз себя поругать и подбодрить одновременно, не помешает.

Завтрак сегодня- Каша рисовая
Кофе
Сыр
Перекус- био-лакто
Грецкие орехи
Обед-капустный пирог от Русалки. Ещё раз ей большой МЕРСИ!
Ужин-овощной салат с сыром фета
лакто
Вес вечером- 55,9