День второй. Полёт нормальный. 
Вес с утра- 54,4. То есть -1,5 кг. Нихилый отвес. Но это так.. вода..
Но это всё из хорошего. Полёт на самом деле хреновый. Опять не моё. На кисломолочной разгрузке желудок болел. А тут голове трындец. Есть практически не хочется. Если хочу- ем суп и голода нет. А вот к обеду начала кружиться и болеть голова. С утра сегодня тоже самое. Голова кружится, состояние слегка под кайфом. Тормознутое и расслабленное..
Не знаю что это. Или давление, или гемоглобин, или сахар или ещё чего.. Давление померю позже. У свекрови аппарат есть. С остальным никак не проверишь. Ну вот почему у меня вечно всё через ..опу? То желудок разболится если не ем после 6-ти, то от занятий спортом суставы от боли выворачивает, то ногу подверну когда бегаю. То ещё какая напасть. Вот никак не могу нормально ни на диете посидеть, ни спортом заняться. И это при том, что я абсолютно здоровая тётка. У меня к моим 45-ти нет практически ни одного заболевания серьёзного и не было никогда. Эх.. Сегодня ещё попытаюсь на супе посидеть.. Но .. Никак я эти симптомы не могу понять. Если бы я неделю голодала уже, то можно было бы понять. Но ведь пол дня вчера только прошло, а голова уже поплыла..
Кофе не помогает. Видимо не давление.
А суп понравился. И голода не ощущается, и вес уходит.. А-а-а-а!!!! Что с башкой сделать, чтобы не кружилась ???? 
21 августа 2013
Так я и так добавляла. Вчера это фрукты были. Я яблоки ела и персики. А сегодня овощи можно. Уже ела помидоры.
Пошла съела ложку мёда. Вроде чуть получше стало. Или самовнушение опять.
Мы же женщины, нам без сладенького дурнО становится
Это может быть от много. Стресс, диета, магнитные бури и тд.
Так я уже худела. Пока весь вес лишний уйдёт у меня уже терпелка заканчивается. Так я поддерживаю в норме. Вот лишний скину и поддерживать буду именно так. У меня на месте его держать таким способом получается.
Просто летом гостей было немерено вот и разожралась с ними. Я знала, что так будет, но летом хотелось отпустить все эти ограничения и просто отдыхом наслаждаться. А медленно я сброшу вес только к следующему лету. А там опять уже набирать пора будет.
tasya
Суп отсюда: Можно выбрать любой на свой вкус. У меня сельдереевый.
http://www.missfit.ru/pohudenie/seldereevy...ya-pokhudeniya/
Или отсюда:
http://kedem.ru/diet/20120216-sup/
Но я бы все-таки хоть немного белковой пищи добавила.
Без белковой пищи я спокойно живу. Часто получаются дни без белковой пищи. Никаких особых головокружений от этого не было. Я ж мясо не ем уже больше полугода и рыбу очень редко. Только молочка и из круп, орехов белок. Но это не обязательно каждый день. Мне без углеводов худо.
Цитрамон съела и сразу боль прошла. Осталось лёгкое головокружение. Ну такое, как от бокала шампанского примерно.
Но есть-то не хочется! Если бы не мои проблемы с головой, то на таком супе очень даже легко худеется. Там ещё овощи и фрукты ( в разные дни-разное) можно. А сейчас этого добра со своего огорода навалом. Самое время на такой диете немного посидеть.
Спасибо за ссылку. Как я понимаю, ты только сельдереевым супом питаешься, другие не делаешь?
Неа. Мне нравится сельдереевый. Там ещё фрукты и овощи можно. Вся диета вообщем в одной из ссылок есть. На 7 дней расписано.
Ну, по моим личным ощущениям диета жестковата всё же. Если только на супе сидеть и те продукты, что разрешены есть, то достаточно голодно получается. Если сидеть на попе и ничего не делать, то можно продержаться, а если надо подвигаться, то тяжеловато уже. Но как срочный вариант сброса веса, конечно, работает на все 100. За 4 дня ушло 2,7 кг. Думаю и завтра минус будет. Завтра завершу уже. Будет -3 кг. Думаю достаточно. Сейчас всё это стабилизировать и удержать надо.