С утра у нас снова солнышко светит! 
Какой же я оказывается солнцезависимый человек. И это при том, что сильную жару не люблю. Но солнышко мне подавай. Не люблю, когда пасмурно.
Вес с утра порадовал- 100гр. Теперь- 52,4!
НО. Есть одно большое НО. Девочки, которые худеют, не повторите мои ошибки. Говорила мне Алёш, говорила, чтобы я не гналась за весом, а регулировала питание, но мне же нужен был скорее результат! Мы нетерпеливые. И я вечерами не ела вообще. Ничего кроме чая травяного. А вечер с каждым днём начинался всё раньше и раньше у меня, особенно когда вес остановился и я пыталась хоть что-то сбросить. Дошла до того, что в последний раз кушала в часа 3 дня лёгкий салатик или творожок и всё. Были ещё объективные причины. Ходили к свекрови на огород, а домой уже в 8-9 вечера возвращались и кушать было поздно.
И вот за последние пару недель второе обострение желудка. Жуткая изжога от всего, даже от кусочка хлеба. Изжога при токсикозе беременном просто отдыхает по сравнению с тем, что сейчас. Ем теперь каждые пару часов и вечером в 8 вечера в последний раз вчера поела. Но вес ( умничка!!!) всё равно по чуть-чуть уходит. Пью курс таблеток и больше так шутить со своим организмом не буду.
Не гонитесь за результатом, оно того не стоит. Здоровье дороже! Пусть всё будет медленнее, но без потерь со стороны здоровья!
08 мая 2012
Молодец!!Так держать!
Ага. Что касается собственного здоровья, то это точно про меня.
Надеюсь на взаимность.
Спасибо!
Да, таблетки вполне. После пары штук уже легче. Но надо курс пропить.
Я последний раз стараюсь есть не позже 6. Но получается раза 3 в неделю ;)
Мне уже вечером и не хочется есть позже 6-ти. Привык организм. Поначалу трудно конечно было. А муж ещё только пару недель худеет, так он вчера ночью вставал что-нибудь сжевать, не мог спать. И очень боялся, что я услышу, что он холодильник открывает и буду ругать.
Конечно, я расстроена...сильно... Но хорошо, что ты это все поняла. Сейчас давай поскорее восстанавливай здоровье и чтобы больше никакого экстрима!!! Ок?
Я бы все же перефазировала:
Результатом должно стань нормальное, полноценное, разумное питание! Стремитесь к этому!
Цифры и объемы станут бонусом и они будут такими, о которых вы мечтаете, это неизбежно, это закономерно.
Только разумность даст разумный результат!!! И сохранит здоровье.
Основной мой принцип, от которого я никогда не оступлю в этом деле-"НЕ НАВРЕДИ!". Никогда и ни при каких обстоятельствах вы просто не имеете права наносить вред себе, ни одна цифра на весах этого НЕ стоит!!!
Человек только тогда совершенен в своем теле, если тело здорово!!! Анорексия-это болезнь. Голодать не разумно, без мозга, без контроля врача, без учета своих болезней и т.п.-это самоубийство!
Хорошо, если вы успеете все же вовремя остановиться и исправить все, а если нет? А если язва и кровотечение? Или что-то еще? Кто за все это будет отвечать, кому нужны тогда ваши идеальные кг на весах и объемы??? Никому!!! Будьте разумны!!!
Я лично владею инфой по голоданию. Именно разумному, оправданному, показанному по мед. показаниям. Я не выкладывала и не буду эту инфу в себя журе. Я знаю, что там СТОЛЬКО тонкостей, что нельзя дистанционно и без контроля врача (это не просто избитая фраза, это так) использовать эту инфу ни в коем случае!!! Я сама голодала (10 дней чистого, вход и выход из него-еще по 10 дней), мне это реально было показано по состоянию здоровья, не связано было с весом, связано было с иным. Я знаю, что надо сделать до, во время, после-это сложнее, чем казаться может на первый взгляд. И да, у меня весь процесс контролировал врач, помимо меня самой, личных ощущений, происходящего и т.п. Если вы решите (не дай Бог!) сделать это сами-умоляю вас, остановитесь! Не делайте! Вы просто не представляете, какие могут быть последствия при дилетанском подходе к этому вопросу! Язва, проблемы с почками, желчным, печенью, гормонами-только верх айсберга!!!
Здоровья!