С утра солнышко!! Снова солнышко! Ура! Как я люблю май! Вчера наткнулась на такое определение мая и полностью с ним согласна:
Хочется смеяться и плакать от избытка чувств,
От прекрасных ожиданий,
От сладкого томления души. В мае сентиментальны даже циники, романтичны прагматики и лиричны скептики.
Майские дни хочется схватить, прижать к груди и не отпускать весь год. 
Сегодня по дороге из садика увидела такую картину, жаль фотика не было с собой. На обочине дороги стоит аист с сухим листиком в клюве. При моём приближении взлетает и садится на ближайший электрический столб. Бережно так опускает листик на верхушку столба.. и его, конечно, благополучно сдувает ветер. Бедный аист запоздало решил построить гнездо. Мне его даже жаль стало. 
Но и это было не всё. На него налетели две вороны и стали очень яростно атаковать. Кричали и пикировали прямо на него. И аист ретировался и улетел со столба. Видимо это их территория была.
А ещё сегодня вес -100гр. Ура! Ура! 
Утро- 52,3!
И это не смотря на новый режим питания и ужин в 8 вечера. Молодца! Правильно распределила еду на весь день!
И да! С Праздником Великой Победы всех! Ура! 
Ужин должен быть обязательно! Никакого экстрима!!! Умоляю тебя просто, не надо больше так, как ты делала!!!
Ну не подумала я, честно, что так может получиться. Я питалась вполне нормально. Никакого голодания в чистом виде не было и в помине. Просто не подумала, что отказ от ужина может привести к такому. Это моя особенность организма. У кого-то, всё обошлось бы без проблем, потому что по объёму пищи я съедала вполне нормально. Алён, у меня когда-то были уже проблемы с желудком. Был диагноз какой-то там гастритный. Но я же благополучно о нём забыла.
У меня уже всё ок! Я и ем нормально и все симптомы прошли. И я тебя люблю!
Аня, я разве об этом не талдычила постоянно в своем журе?
Нет, не твоя инд.особенность, это закономерность - это последствие того, что как только чел видит, что пошел сброс веса, он начинает выдумывать способы ускорить процесс. Так поступают 99% из 100. Я для чего столько книг прочла, для чего инфой в журе гружу объемной-чтобы каждая могла бы прочесть и задуматься, выбрать то разумное (!) что именно ей по душе. Разумное! Я разве призвала кого к экстриму, голоданию, приводила диеты и предлагала их использовать? Нет, я всегда говорю-читайте, думайте, я ошибалась, косячила, разгребала косяки и т.п., зачем вам наступать на те же грабли? Зачем вредить себе и терять время, зачем своими же косяками необдуманными отбрасывать себя назад, чтобы начать все снова? Зачем?
Аня, прости, мне надо чуток просто перекипеть...
У тебя должны быть все (!) приемы пищи, хорошо, если с равномерными более-менее промежутками между ними. Сейчас временно исключи все свежие овощи и фрукты-не добивай желудок! Мясо старайся все же пока в виде котлет и тефтелей, чтобы грубые волокна не травмировали ЖКТ. И каши-побольше кашек. Кисели и отвары всякие. Давай, чтобы все восстановить.
Я тебя тоже лю
Ну дура я, набитая дура... Ну чё со мной делать???
Только что сестра по скайпу звонила и сразу просит: Ну покажись!
И вообще я думала, что иметь такую фигуру уже никогда не смогу. Вот честно. Я даже отдала прошлым летом свои летние, любимые когда-то до безумия брючки, в которые уже потеряла надежду влезть. Я считала, что мой живот и талия далеко за 70- это моя неотъемлимая часть. И никуда от неё не деться мне уже. Такой уродилась. Сколько себя помню- всегда была кругленькая такая, мини-пончик румяный.
И поймите теперь мою эйфорию, когда впервые за жизнь, практически, я увидела у себя талию! Я по сто раз хожу мимо зеркала и любуюсь-любуюсь своими формами. Я даже перестала комплексовать по поводу почти исчезнувшей груди. Я всегда хотела талию! И вот она у меня есть! Ну и снесло от счастья крышу! Захотелось всё и сейчас и ещё лучше! Ну и не анализировала даже, что что-то плохое может быть от того, что ужинать не стану несколько дней.
Назад я не откачусь, конечно, но с питанием буду пока аккуратно в смысле выбора блюд и времени.
Любить и простить
Аня, отфотографируй эти фото-я так и делала с некоторыми своими тех лет, которые у себя показывала.
Аня, я все это пережила сама-оч хорошо тебя понимаю
Алён, попробую завтра. Может что и получится. Тогда точно покажу.
52 кг -это и так маленький вес.Куды тебе ещё-то снижать?
Аксюш, так у меня и рост тоже маленький. Я, практически, дюймовочка. 158 см.
Если ты так считаешь,значит,так и надо.Какой ты хочешь получить результат?В каком весе тебе комфортно?
У пирожка ручек и ножек нет. А с ручками и ножками- это уже какой-то крендель получается.
А про вес я не знаю. Мне никогда ещё так комфортно не было как сейчас.
Удачи-удачи-удачи!!!
хрудь подтянем, не боись, красотень еще та будет! Мне тоже с этой частью надо будет поработать. Ну, и со всеми остальными-подтянуть чуток. Сегодня врач послал меня с богом ко всем чертям
Трицепс. У меня тоже проблемный. Вообще типичная "дамская" проблема, мне кажется
бицепс и трицепс (зона от локтя до плеча). На след.неделе комплекс у себя напишу на руки свой.
Алёш, я , как всегда, полуинвалид.
Вчера попробовала- больно.
Вчера попробовала- больно.
Аня,ну, вот куда ты летишь-спешишь! Зачем отжималась? Я же не рассказала, КАК! Я же знаю, что могут быть проблемы с плечевым суставом, если неверно выполнять по технике. Ну, блин, вперед паровоза! Вот нетерпеливая!!! От пола отжималась? Ну, красава! А предположить, что это можно от стены делать, например, совсем никак? Только не пробуй,прошу, пока, все равно надо знать как, чтобы на пользу и без вреда. Я позже чуток все это у себя напишу. Детский сад просто
Ага. Заставь дурака молиться- лоб разобьёт! Это про меня иногда..