И так, как посоветовалв Оля- luccija сегодня хвалю себя за всё! 
Вес стоит на месте. Но я не унываю. Уже умница! 
С утра приготовила завтрак, напекла сырников, сварила перловую кашу, собрала и отвела дитё в сад. Молодца!
Пропылесосила дома, подмела подъезд( это супер-молодца! Ненавижу мести подъезд, там пылища вечно). После пришлось мыть голову. И уложить феном. Молодца, потому что красавица теперь!
Сварила к обеду суп, закинула бельё в стирку и после вынесла на улицу развешала одну партию, закинула вторую. Молодца! Все будут сыты и чисты!
Поговорила по телефону с двумя подругами. От одной выслушала какой у неё муж козёл и свёкры тоже, посочувствовала. Второй дала пару советов по бухгалтерии. Молодца! Людям помогла от стрессов и проблем освободиться!
Поработала с бумагами немного. Распечатала пару документов, подшила в папки, разнесла один счёт в главной книге. Молодца! Зарплату зарабатываю!
Поговорила с мужем, пообнимались, пару раз поцеловались. Больше ничего не было. А жаль... Но всё равно молодца! Дала мужу капельку любви и тепла.
На часах 12 дня. Ещё много за что себя похвалю сегодня!
Ай да я! Ай да молодца! Таких ещё поискать! 
25 апреля 2012
а я седн из полезного, только с ребенком погуляла
Ещё большей молодцой себя чувствую!
Ань, я тут что вспомнила - часто мне стала попадаться информация про животик и т. д...., якобы, при качании пресса жир на животе остаётся под прессом, и де метод этот не очень эффективен и всё в этом роде. И вроде бы для убирания этого самого жира нужно держать втянутым живот, тогда он "тает". Я бы и внимания не обратила, но вспомнила, что примерно в 9 - ом классе, когда у меня "внезапно" стал расти животик, я интуитивно стала втягивать живот и держать его мышцами живота. А потом это вошло в привычку и уже стало незаметно для меня самой, просто всегда держишь как бы живот в тонусе и всё. А жир - то, действительно "тает".
И растаял
Вот такой пердимонокль.
Все правильно делаешь! Молодец! Весь пост в
Оль, за совет про живот- отдельное спасибо! Вот только как не забывать этот живот втягивать? Кнопку бы какую вшить, что ли, чтобы колола, когда расслабишься?..
И втягиваешься, и втягиваешься...
потом не вытянуться будет