Несмотря на вчерашние безобразия, вес остался на месте. Это радует. Всё же вечером удалось подкорректировать. Пока отказ от ужина, в случае, если накосячу днём- спасает.
Сегодня были в 3-х гостях, поэтому ни о каком правильном питании речи не идёт. Но вот что заметила. Есть несколько положительных моментов:
Я легко могу отказаться от салатов с майонезом. Вообще даже не хотелось их попробовать. Раньше я их уважала. Настрой на правильное питание в голове даёт свои плоды.
Сегодня вообще не хотелось хлеба. Уже дня три замечаю за собой, что хлеба не хочется. Раньше я не могла ни дня без него прожить.
Ну и совсем не нужна стала картошка. Я и раньше от неё, конечно, не фанатела, но всё же мясо с ней ела. Сейчас открыла для себя как же вкусно есть мясо с овощами или зеленью. Без хлеба и картошки. Опять настрой на правильное питание работает.
Всё это мне далось без всякого напряга и усилий с моей стороны. Как-то само собой.
Но есть пока над чем ещё работать. Слабое место- это торты. Три куска от разных тортов я съела. Не могу я отказаться от тортов домашней выпечки. На покупную выпечку мне начхать. Там одна химия и этот синтетический вкус мне даже противен. А вот домашняя!!! Это выше моих сил!
Пока весы зашкаливают. 2 кг набрала за день. Но у нас ещё не вечер. Что-то всё же уйдёт ещё. Сегодня, конечно, без ужина я. Но и не хочется..
Посмотрим, что завтра будет..

Constanta, отдельное спасибо за рецепт торта с вишнями!
Торт получился очень вкусный. Я, правда, внесла некоторые свои изменения, но результат получился превосходный. Мои любят пропитанные торты и я между коржами ложила сметанный крем с черносливом. И верхний корж слегка пропитала сметанным кремом и только потом на него выложила творожный.
Ещё раз- спасибо!