Минус 2,4 кг-взвесилась сейчас!
после всего съеденного, и поди пойми..
у меня не стандартная реакция организма на диеты- я поправляюсь! и уже знаю и не однократно убеждалась,но всегда кажется,что в прошлый раз просто много ела!
Сегодня
стакан воды
кофе
окси

Завтрак бифилайф+2 печенья

Прогулки 1,5часа

Обед
гречка из мульти с грибами
+мясо индейки-общий вес 200гр (или чуть меньше)

Полдник
Чай с молоком,2 сырника (не жареных, а запеченные)


Ужин
чай с молоком+1,5 сырника