Вот то что я сожрала за сегодня! ужОс! у меня ПМС! ем много не падайте в обмороке!
1. Вода- 1 стакан
2. Кофе с сахаром и молоком-1 стакан
ЗАВТРАК в 10.00
3. Бифилайф-1.5 стакана
4. 1 хлебец

Обед в 13.00
1. Стакан воды
2. 1,5 тарелки овощного, диет -супа (без картошки и зажарки)
3. Ветчина на хлебце-1шт

Полдник 15.00
Чай с молоком 4 печенья,слива

Злостный перекус 16.00
Хлеб+ветчина +сладкий чай!

Это полная ..опа! А жрать все так же хочется!
После 18 - я не ем никогда, так что есть шанс не лопнуть!