Лиля, кальций из продуктов плохо усваивается, на 30% только. Если нужно его уровень повысить, то только таблетки -- нормальный вариант. И на солнце гулять для пущей усвояемости сразу после приема таблеток.

KOZA, Оля, спасибо за совет. Я тут прикупила мультивитамины, там мега-доза витамина Д. Кальция, правда, в списке не оказалось, что я не сразу заметила. Но вит. Д ведь как раз помогает усваивать кальций. Сегодня куплю фисташки и апельсиновый сок обогащенный кальцием, она любит. Посмотрю, сколько в нем кальция. Может и отдельно кальций куплю, но боюсь переборщить. Она же и брокколи часто ест, и шпинат. . . Из еды кальций усваивается хоть и медленней, но все же усваивается, тем более если это добавка (???) и вот вит Д увеличим, и на улице она теперь чаще.

Врач вообще-то таблетки не советовала. Просто сказала почитать на продуктах и увериться, что Эмма этих витамин 100% в день получает.

Лиль, про это Сонечка еще писала в Ромашке, что только 30 % с пищей. То есть это практически единственное из всех витаминов-минералов, что имеет смысл есть дополнительно в сочетании с Д, все остальное -- витамин С в особенности -- лучше из еды.

Не знала, что кальций в фисташках есть.

Мумие, Лиль, у вас нельзя найти? ОЧЕНЬ помогает! И кунжутное семя- оно-то точно есть у вас. Кунжутное семя надо ежедневно 2 чайные ложки.

Эмме скорей зажить! Да, переломы заживают долго, особенно если задета зона роста. Не волнуйся зря, всё по плану

KOZA, я про фисташек сама только на днях вычитала. В миндальном орехе еще больше кальция, но дочка только фисташки любит.

Мурзилка, нашла мумие в инете, 10 гр за $60. Обойдусь. А вот про кунжутное семя спасибо. Я прям удивилась, сколько в нем кальция, не знала.

мамаКатя, спасибо. Ты права. Все у нас скорей всего по плану.

мумие в русских магазинах смотреть нужно!

Эммочке быстрее пальчик залечить! Это она сейчас и музыку и гимнастику пропускает?

galina-galina
Русские магазины от нас далековаты. Только из-за магазинов мы ехать не станем. Если ехать, то на весь день мероприятия планировать.

На пианино Эмма играет левой рукой. На виолончели только с прошлой недели стала играть, когда можно стало без железяки на пальце в школу ходить. Но она так быстро догнала пропущенный материал, что ей даже в школьном оркестре на концерте разрешат выступить в конце мая.

На гимнастику стала ходить, в основном на разминку, 3 недели назад. Железяку на палец одевает в кач-ве напоминания сильно там не увлекаться. Но вчера она все равно на перекладине умудрилась заниматься! Я была в шоке. Ей нельзя. Надо тренерам опять напомнить.

Вот и славно! Пусть восстанавливается!

galina-galina, Галя, спасибо!

А подскажите кто-нибудь, пожалуйста, как эта железяка по-русски называется? По-ангийски splint. Нашла слово "шплинт", но там в пример приводились строительные материалы, а не ортопедические дивайсы.