Молодчина!

Супер!!!!

Классно! И заметно!

Есть результат!

Надюш, фото сзади самое крутое!!!
Молодец! Я, увы, так похвалиться не могу.

Отличный результат! Удачи на крайнюю неделю!

Супер!

спасибо,девчонки.
Света, я вот не знаю как ты, но я так втянулась, хочу и дальше продолжать. Я теперь знаю ЧТО мне делать,КАК делать,КОГДА делать, ЧТО есть и т.д. Поэтому буду продолжать и вне БС. Я думаю ты тоже,результаты наверняка есть,ты скромничаешь))) ты же все делала, а я вот,кстати,не всегда все выполняла и иногда сладким закидывалась
А ты фото контрольное будешь делать? На сегодня задание. Я после обеда буду пробовать.

Очень впечатлительный результат! Но как подумаешь..., сколько работы стоит за таким результатом... почитала про бешенную сушку и немножко обалдела. Нормально выдерживаются все эти упражнения?

Нет,конечно)))я некоторые с очень большим трудом делала, а некоторые и вовсе пропускала. Но сейчас уже более выносливая,конечно, стала

Молодец! заметно подтянулась, так держать
Надь, а кто тебя фоткает для отчёта?

Надюш, я не пропускала ничего, все по чесноку, сладкое не ем и фрукты и чего нельзя. Сделали мы фото перед отъездом, накосячили с фото "спереди" моими, отправили утром, коллаж в машине, по ходу движения делала. Не, не видно особо. Ну я рассчитываю на эту неделю.
У меня тоже зависимость, мне самой хочется попримеряя, планку делаю, отжимаюсь. Я не могла отжиматься с прямых ног, теперь могу. Мы идем в 14 сезон.

:smex1: clapping:::

QUOTE

Надь, а кто тебя фоткает для отчёта?

мой Самсунг на таймере , я его ставлю на гладилку,закрепляю и гоу фоткать