Мы тут пару недель назад завели дома новые правила. Планшет убрали, комп по часу в день каждый,в 9 купание, в 10 читаем сказку и баиньки. ТТТ про планшет забыли,ну и зараза...не отлипали от него,как маньяки только и думали об играх. Совместное укладывание( каждый со взрослым засыпает) тоже свои результаты дало, Саня более спокойный стал и ласковый, Мих засыпает без пальца! он его до сих пор сосет
Я взялась за себя. Пост начался раньше!) но пока с растительным маслом, а с 3-го только по воскресеньям,как положено.
Плюс бег,пресс,приседания,махи. Жопень и ноги у меня проблемные стали. Надо срочно исправиться к лету.
Начальный вес 64,5.
Сегодня у меня на завтрак овсянка с яблоками и бананами, мандаринка,апельсин. На обед гречка с грибами. На ужин наверное потушу кабачки с морковкой,фасолью и горошком в томатном соусе.
А еще мне отдали фотки с фотосессии. В комменты выложу-------смотреть тут