похудение мое не особо быстро-то движется
64кг,отвес всего полкило
после 6 не ем,пью зеленый чай
очень хочу мяса
в обед у меня в основном горошек или кукуруза консервированные+чай
на ужин овощи

похудение мое не особо быстро-то движется
64кг,отвес всего полкило
после 6 не ем,пью зеленый чай
очень хочу мяса
в обед у меня в основном горошек или кукуруза консервированные+чай
на ужин овощи
А горошек и кукуруза для фигуры не полезны.