Я так устала,просто не передать словами. И морально, и физически. Хожу как сонная муха, сил нет, желания что-то делать тоже нет. Все-таки 4 недели для сушки то много, вот 3 было бы идеально. С трудом делаю круговые и не бегаю уже 3 дня.
По фиг на результаты. Отдохну и продолжу в своем режиме тренировки.
Вот как-то так 
09 февраля 2017
У меня был так в понедельник и вторник, и видимо, таким образом и заработала себе травму. Но сегодня активность прёт, несмотря на боль. В понедельник полдня в дороге, устала. С питанием у тебя получается? Многие пишут, что надоело и хотят сладости, мне совсем их не хочется. Вот что очень и очень хочу, это белого хлеба, теста, хоть в пицце, хоть в батоне горячем)))
Мне нравятся такие чередования, всегда могу найти чем наслаждаться. В БУЧ рис или макароны с рыбой, морепродуктами, в БЖЧ сыром и рыбой, и везде яйца. Курицу тоже едим, но меньше.