длинный пост делать не буду - мои рассуждения о моем же похудении. месяц подходит к концу, который был дан как то мне самой на адаптацию от расстройства.
но у меня есть вопросы, которые я как бы пытаюсь осмыслить.
муж приглядел миостимулятор. предложил пользоваться обоим. но - обязательно с физнагрузками, чтобы был эффект тот, который нужен. то есть не лениться и надеяться на современные технологии (как указывает реклама), а в поддержку.

есть разные видео на пресс.

вот раздумываю. если на неделе раскидать: оксисайз, упражнения на пресс, и джиллиан (хотя она меня пугает) или какой то комплекс на уменьшение объема бедер - диск есть у меня, надо посмотреть.
только получается каждый день не стоит делать все сразу?! окси - лучше каждый день, пресс?! не знаю.

кк сделать так, чтобы дети мне "не помогали"?! муж то занимается, когда я детей укладываю.