20 февраля 2015
в tasya

Я тут решила создать блог, касающийся здоровья, питания, похудения и тренировок.
Тем много, которые я сама хотела бы затронуть, но интересно знать, какая информация нужна другим.

Поэтому хотела бы вас попросить поделиться своими вопросами. Например, что вас волнует, что вам не удается, чего хочется (похудеть, поправиться, тонуса, итд.). Если бы вам нужна была какая-либо информация (питание, тренировки, итд), что конкретно или примерно rolleyes.gif вы бы искали ?


Спасибо заранее. Обещаю вам собрать иформацию и ответить здесь и/или в блоге.
kiss.gif kiss.gif kiss.gif


Последние комментарии Комментарии 9
Ленуся-K
21 февраля 2015
Ленуся-K
Я что-то в последнее время далека от этого. Так что не подскажу ничего.


ЛенаМ
21 февраля 2015
ЛенаМ
меня интересует только один вопрос: как зашить себе рот?)))) потому что силы воли на занятия хватает,а вот чтобы не есть вечером за ужином то,что готовлю всем- нет.
муж не будет сыт,конечно,салатом из капусты и моркови,а я умираю как хочу, глядя как ест,жареную картошку,например.

ну,а если серьёзно,то мне вот надо лимфодренаж устроить.девочки рекомендовали бруснивер. может что еще?


21 февраля 2015
tasya
Ленуся К Спасибо, что не прошла мимо kiss.gif

QUOTE
как зашить себе рот?))))


лена м Спасибо, затрону эту тему, так как очень у многих возникает такая проблема: ужин с мужем или с семьей; есть-не есть вечером; если есть, то что?

QUOTE
лимфодренаж

В целях снятия оттечности, я правильно поняла?


ЛенаМ
21 февраля 2015
ЛенаМ
нет,отеки уже сошли давно,просто хочу знать,как выводить лишнюю жидкость из организма.

а вот,что еще: насколько эффективны электролиполиз или, как я ее называю,зарядка для ленивых.


21 февраля 2015
tasya
QUOTE
выводить лишнюю жидкость из организма.

Понятно.

QUOTE
электролиполиз...зарядка для ленивых


wink.gif Понимаю, хочется быстрого эффекта с мин приложенных усилий.
Просмотрев тесты данного метода, которых не так уж много, можно сделать примерное краткое заключение: Рекомендуют от 5 до 10 сеансов, то есть проводить процедуры в течение 2 мес и более. Положительный эффект возможен при условии, что человек соблюдает диету и занимается спортом. То есть, курс является одной из составляющих программы похудения/избавления от целлюлита. Так что я б не назвала ее "зарядкой для ленивых". smile.gif
Кстати, процедура болезненная и оставляет покраснения и отеки.


Juka
23 февраля 2015
Juka
Как и чем имеет смысл заниматься при реальной нехватке времени на себя? Не для похудения, а больше для тонуса. Моя ситуация такова: дети засыпают в 10 вечера, если днем я ложусь на пол и начинаю делать элементарные упражнения, то на мне сразу куча-мала.



24 февраля 2015
tasya
QUOTE
при реальной нехватке времени на себя?

тоже распространенная проблема. Рассмотрю случай. flower.gif


Ursa
25 февраля 2015
Ursa
А я никак не заставлю себя. Когда заставлю , если не против, расспросила бы rolleyes.gif


25 февраля 2015
tasya
Ursa, Всегда пожалуйста smile.gif