Я почти каждое утро спускаюсь в спортзал и хожу 30-40 мин на беговой дорожке. Ставлю себе программу Fat Burn и сжигаю свой жир в течение этого времени. 
Когда у меня не получается заниматься ходьбой, чувствую свои мышцы какими-то опустошёнными. А после тренировок ощущаю себя счастливо-уставшей и в тонусе.
Уже 3 неделю я веду журнал тренировок, где отлично видно когда я "лодырничаю". 
Худеть я не худею, но и не набираю вес. Это, конечно, радует. Но не удовлетворяет полностью.
Может попробовать делать разгрузочные дни каждые 2-3 дня?
Надо проработать меню...
23 марта 2011
Я вот мечтаю купить беговую дорожку домой... Даже мужа уговорила, только ставить некуда! (
Может тебе попробовать на природе ходьбой начать заниматься.
Так хоть поймешь, твое это или нет.
Если бы у меня была возможность гулять, кататься на велике на природе, я бы не упустила возможность, но здесь, с такими дорогами и погодой, сложно.
Спасибо большое, Сашуль!