Я сопля.
Сегодня с утра встала совершенно разбитая, не настроена ни на что
Бывают такие дни когда руки опускаются.
Хочется проснуться в красивом загородном доме, вокруг гирлянды, новогодние украшения и друзья за столом с гитарой.
Что вам помогает когда очень тяжело? Откуда берете силы, мотивацию?
20 декабря 2017
Я когда встаю в состоянии нестояния (такое сейчас не часто, но раньше было через раз ), включаю музычку пободрее и вжариваю спорт часа на два, достаточно интенсивный. Сначала тяжело и думаешь, что сейчас сдохнешь, потом лимфа разгоняется, второе дыхание открывается и вперед. Ну и в последнее время йога - моя отрада, мне очень в кайф заниматься и после чувствую себя превосходно.