Утреннее...
Чем больше энергии тратишь тем больше получаешь...
Возобновила Фитнесс и стала просыпаться утром в 4.45-5.00. Не читается, не вышивается...муж спит до обеда по выходным...
Решила начать бегать и какой же это кайф. В 5.00 в парке очень даже многолюдно: много бегунов, рыбаки рыбку ловят, птички поют. Вечером муж уговорил бежать и с ним - семейный подряд 
6 км и 50 мин. Буду стремиться к 10 км - после Джил ничего не страшно)))
09 июня 2015
Не-не, бегать не умею и не люблю, только ходить, плавать и крутить педали.
я вот тоже не знала))))
Продолжай в том же духе!
оказывается я люблю бегать, это такой релакс..
в последние недели у меня зашкаливало эмоциональное напряжение и прям чувствовала ток в кончиках пальцев. утрення пробежка так помогла мне сбросить лишнии эмоции.