йога. Сохраню сюда.
Тело жаждет спорта )))


http://www.youtube.com/watch?v=E5i4rDc_GA8 - Гибкое тело за 30 минут — Йога для начинающих

http://www.youtube.com/watch?v=u1NDk_uzsHg - Стройные ноги за 30 минут — Йога для начинающих

http://www.youtube.com/watch?v=K41ceSDUuj0 - Красивый пресс за 30 минут — Йога для начинающих

http://www.youtube.com/watch?v=13qs4PvZw2A - Женская сила за 30 минут — Йога для начинающих и продвинутых.

http://www.youtube.com/watch?v=URlvfX0OYkU - Гибкое тело за 60 минут — Йога для начинающих и продвинутых.