Минус 2 кг просто от желания похудеть, наверное.
Но это только начало...

Шаг 1.
Моя проверенная диета.

1 день.
С вечера замачиваем 1 стакан риса, утром отвариваем и целый день едим. Без соли, без сахара. В течение дня можно пить обычную негазированую воду в любых количествах.

2. день.
Отвариваем целую курицу. Без соли, без сахара. Съдаем в течение дня. Вода также в любых количествах.

3-6 день.
Овощи. Тушеные, вареные, сырые, любые в любых количествах. Без соли, без сахара. Вода бех ограничений, фрукты.

удачи! и достичь желаемого результата!
вся диета на 6 дней? или еще шаг второй есть?

Успешного похудания. У меня сейчас самой эта идея фикс. Правда мне нужно 3-4 кг сбросить.

Вики, нафиг? Ты же высокая вроде?

Да, Ириш, я высокая, 174 см. И муж против, но я как-то чувствую себя тяжеловато.
Выгляжу хорошо, гораздо лучше, чем при 60 кг, кости не торчат, но при маленьком весе мне легче.

Муж увидел, что я на диете, стал ругаться

поддерживаю мужа 60 кг - это ж очень мало для такого роста, ты что!

Русалк@
Ириш, я это понимаю, только у меня вес всегда был небольшой, я все-таки спортсменка.

Муж ругается. Придется диту отложить на рабочие дни, так он видеть не будет